Как она видит происходящие в комнате события?
Вряд ли вы об этом когда-то задумывались. Однако и у нее есть свое мнение в отношении всего происходящего.
⠀
К чему я это пишу?
Мое мышление после прихода в коучинг сильно изменилось.
⠀
Принять любую ситуацию во многом сейчас мне помогает ее ОЦЕНКА с 4-х сторон.
▪️ оценка моего собственного отношение к событию
▪️ оценка стороны оппонента
▪️ взгляд стороннего наблюдателя, не знакомого с нами
▪️ та самая пресловутая муха за стеклом.
И да, на ее место себя тоже нужно поставить. Она же, находясь за стеклом, ничего не слышит и только видит наши жесты и эмоции.
⠀
Провернув в голове такую оценку, побывав в роли каждого из четырех элементов, я словно ПОДНИМАЮСЬ над ситуаций сверху, и тогда она видится совершенно ИНОЙ.
Тут часто происходит инсайт - моя первичная реакция на ситуацию была в корне неверной!
⠀
Конечно, на первых этапах сложно в секунду полноценно оценить ситуацию. Но это приходит с практикой.
В целом взять мышление под контроль - задача не из легких. Оно то и дело уводит в сторону от наших целей и желаний, заставляет нас совершать множество бессмысленный действий.
⠀
Поэтому важно научиться мыслить РЕЗУЛЬТАТАМИ.
Оценивать каждое действие на эффективность.
Понятно, что для достижения целей нужно хоть как-то начать двигаться, но когда мы начинаем двигаться, то лучше двигаться в заданную точку, а не хаотично.
⠀
В целом, благодаря коучингу я НАУЧИЛАСЬ:
- спокойнее реагировать на события
- быть фактичной, оценивать все стороны события, а не только свою
- мыслить результатами
⠀
Этому же сейчас я обучаю своих клиентов на сессиях.
⠀
В следующем посте напишу, как происходит «встройка» такой стратегии, а пока расскажите, чего в вашей жизни больше всего не хватает?
Первого пункта, второго или третьего?