«Ангелы» Victoria’s Secret пожалуй одни из самых известных и популярных моделей в мире. Диета моделей Victoria Secret длится на протяжении 14 дней. На протяжении всей диеты необходимо строго придерживаться предоставленного меню.
Обязательные рекомендации:
- Есть нужно понемногу. Одна порция должна умещаться в ладонях, которые сложены в форме лодочки. Это позволит не растягивать стенки желудка и не переедать.
- Исключить сахар, соль и алкогольные напитки.
- Кушать фрукты и овощи в свежем виде.
- Блюда из мяса и рыбы стоит обрабатывать паром или поджаривать на гриле.
- Пить достаточное количество не газированной воды.
- Пить травяные чаи и соки свежего отжима.
- По желанию принимать витаминно-минеральные комплексы.
В сутки человек получает не более 1000 ккал. Уже спустя несколько дней такого рациона можно увидеть заметные результаты. За 14 дней диеты удастся потерять 7-8 кг.
Рацион питания на 7 дней:
Питание во вторую неделю совпадает с питанием в первую
Специалисты предупреждают, что такое жесткое питание может неблагоприятно повлиять на женское здоровье. Перед похудением проконсультируйтесь с врачом.
Отзывы реальных людей:
- В итоге к концу моих страданий, весы показали мне 71кг! Ура, я попрощалась с 8 кг! Минус два размера! С 52 до 48!
- . Обычно сижу неделю, за это время -4 кг.
- Похудели ноги, плечи. КУДА ТО ДЕЛИСЬ БОЧКИ)))) Теперь вес 49 с небольшим хвостиком, а был 56. И, кстати говоря, он держится! Я перестала питаться через день, но он не растет!
