Надзвичайно смачна ніжна та нежирна рибка. Підійде для тих хто на дієті, та любить готувати швидко та легко. #лайфхаки Ингредиенты: тилапія (філе), Помідори, Твердий сир , Спеції "До риби" , Кріп свіжий або сушений, олії, Деко Способ приготовления: Розморожуємо філе рибки. Змащуємо деко олією та викладаємо рибу туди в один слой. Посипаємо приправою "До риби". Нарізаємо помідоруи пластинами (кругляхами) та щільно викладаємо на рибку. Зверху щедро засипаємовсе це натертим на крупній тертці сиром. Випікаємо в духовціпри 180 градусах Цельсія 30 хвилин. При подачі посипаємостраву кропом. Смачного😊👍.
Надзвичайно смачна ніжна та нежирна рибка. Підійде для тих хто на дієті, та любить готувати швидко та легко. #лайфхаки
Ингредиенты: тилапія (філе), Помідори, Твердий сир , Спеції "До риби" , Кріп свіжий або сушений, олії, Деко
Способ приготовления:
Розморожуємо філе рибки. Змащуємо деко олією та викладаємо рибу туди в один слой. Посипаємо приправою "До риби".
Нарізаємо помідоруи пластинами (кругляхами) та щільно викладаємо на рибку.
Зверху щедро засипаємовсе це натертим на крупній тертці сиром.
Випікаємо в духовціпри 180 градусах Цельсія 30 хвилин. При подачі посипаємостраву кропом. Смачного😊👍.