Приложение "облако" напомнило мне, что этот снимок был сделан 5 лет назад. "Неплохо выгляжу я сейчас" - первое, о чем подумала 😅
Тут почти 1 год, как я работаю в КЕ КОБРА, активно бегаю и занимаюсь силовыми (единоборства тогда я только начинала познавать).
В общем, пашу на 2х работах, полна идей, энтузиазма и сил 🏆
До этого, я жила в милом, маленьком селе. Но и там со мной рядом был спорт. Работала я в спортивном комплексе, до него каждый день я ездила на велике. 15км туда и столько же обратно. После работы бегала 3км и завершала все силовыми и растяжкой.
Но что главное?
Всем вокруг было не понятно, зачем я себя изнуляю, страдаю и мучаюсь?.. У меня нормальная такая фигура и вообще - заняться что ли мне нечем?🤔
А мне просто Нравилось! И всё!
Потом ко мне присоединилась сестра.
Изначально, лишь для компании в беге раз в неделю. Но в последствии, она стала приезжать ко мне в зал, бегать каждый день со мной. И вообще, вошла во вкус!
Не сказать, что я супер мотиватор, у меня на тот момент знаний в "преображении", как и в спорте в целом, совсем не было. Мы не занимались по какой либо программе, просто старались максимально активно проводить свободное время.
Но результат не заставил себя долго ждать! И, признаюсь честно, для меня это было такой радостью - я смогла замотивировать человека на перемены. Она нашла в себе силы меняться и я была её толчком!
Сестра скинула порядка 20кг. Стала выглядеть моложе, да и вообще изменилась очень! 😏
Наверное, именно в этот момент мне захотелось поддерживать людей в спорте и подталкивает их на новые победы!
После переезда в Энгельс я точно знала чем я хочу заниматься и спорт это основа.
Тренировки для детей, тренировки для взрослых, тренировки для себя! 💪
Сейчас более серьёзно подхожу к вопросу о занятиях. Хочу показать всем, что спорт - это не изнуряющий труд, если подходить к нему с любовью и интересом.
Это медитация и расслабление во время бега, приятная боль в мышцах после силовой, а на тренировке по единоборствам такой выброс негатива происходит, что домой ты возвращается самой доброй и милой мамой и женой на свете!
#россиястранавозможностей #топблог #мотивация #спорт #спортивныедевушки #единоборства #Бег #изменения