Мотивация — это движущая сила. Для того чтобы чего-то добиться, нам необходима движущая сила, иначе мы просто ничего не будем делать. Для элементарного примера мотивации обратимся к нашим далеким предкам. Их главной движущей силой был голод. Именно он заставлял их изо дня в день вылизать из своих пещер, придумывать новые виды ловушек для животных, изобретать оружие для охоты. Именно эта мотивация дала возможность нашим предкам не просто выжить, а стать доминантным видом.
Этот пример применим и для наших дней. Те из нас кто имеет в себе мотивацию, добиваются большего, чем человек с опущенными руками, не желающий ничего делать.
В мотивации важную роль играет сама её цель. «Хочу ничего не делать и всё иметь», или «Хочу много денег и список вещей из 300 пунктов» — это примеры явно неверных целей мотивации. Ведь ничего не делая на практике, ничего не добьёшься и в жизни, а большое количество денег может вызвать лишь новую жажду накопления. Куда лучше взять на вооружение такую мотивацию — «я буду трудиться и добьюсь счастья и достатка в жизни».
Рассмотрим несколько несложных советов, которые помогут вам воспитать в себе правильную мотивацию:
- Выбирайте именно те желания, которые вы хотите воплотить в жизнь больше всего. Тщательно продумайте, стоят ли они ваших усилий и времени? Если в результате вы добьётесь не того чего хотели, это вас демотивирует. И не начинайте с чего-то очень сложного и грандиозного, неудача может вас подкосить. Начните с маленьких желаний, их воплощение принесёт вам радость, придаст сил и уверенности в себе, которые помогут в дальнейшем.
- Проясните свою цель. Она должна быть чёткой и конкретной. Вы должны четко знать чего хотите и добиваться конкретной цели. Никаких остановок на полпути. «А, и так сойдет» — здесь не уместно. Идите только до конца, вас должна устраивать только полная победа.
- Запишите свои желания на листе бумаги. Это вам поможет на раннем этапе, сразу понять какие из них ложные, а какие искреннее.
- Не откладывайте мечты в долгий ящик. Не забывайте о своей цели или желании, как можно чаще вспоминайте и думайте о них, делайте это искренне и эмоционально. Запомните, ваши слова, не должны расходиться с делом!
- Занимайтесь визуализацией. Постарайтесь представить ваше желание уже исполненным, визуализируйте вашу цель, как будто она уже достигнута. Не позволяйте вашему уму думать наоборот. Пресекайте любые сомнения по поводу достижения цели.
- Узнайте как можно больше о предмете вашей цели. Читайте книги или статьи, смотрите видео и общайтесь специалистами разного профиля. Вы должны знать всё о желаемой сфере, это поможет приблизить момент исполнения.
- Как можно больше читайте об успешных людях. Обдумывайте их слова и поступки. Ведь именно успешные люди всегда добиваются своих целей. Вам стоит ориентироваться на них.
- Ощутите будущий вкус победы. Подумайте о том, что вы получите, когда ваше желание исполнится, какие обретёте преимущества, достигнув вашей цели. Испытывайте эти эмоции, и ощущения, будто вы уже достигли своей цели. Переживайте радость, счастье, приятное волнение. Дайте волю эмоциям.
- Придумайте для себя девиз. Желательно чтобы он был связан с вашей мечтой или целью. Повторяйте его с утверждением и верой, сильными чувствами.
- Награждайте себя за выполненную работу. Достигнув успеха, дайте себе немного отдохнуть, побалуйте себя, это не даст вам «перегореть». Но не забывайте – завтра вас снова будет ждать работа, завтра вы приложите ещё больше усилий для достижения цели.
И помните, мотивация должна стать для вас не просто пустым словом, а мощным двигателем, который направит вас на путь к успеху и достижениям во всех областях вашей жизни.