Специалисты уверяют, что при повышенном уровне глюкозы в крови можно эффективно ее вымыть из организма. Для этого необходимо пить обычную воду.
Уровень сахара увеличивается, когда поджелудочная железа перестает вырабатывать достаточное количество инсулина. То же самое происходит, если клетки становятся нечувствительными к гормону, который появляется после приема пищи.
Специалист назвал воду лучшим напитком для худеющих
Постоянное повышение глюкозы в крови сигнализирует о развитии диабета второго типа. Эксперты назвали обычную воду «идеальным напитком», который способен вымыть высокий сахар, сообщает портал Diabetes.co.uk. Вода в этом отношении превосходит остальные натуральные средства.
Сила равновесия: неправильное потребление воды вредит здоровью
Чтобы уровень сахара не повышался так сильно, нужно уменьшать число продуктов с высоким гликемическим индексом, содержащих углеводы. К ним относятся: сладости, газировка, выпечка из белой муки, шлифованный рис и картофельное пюре.
Ирина Бахолдина