В этом посте я расскажу о стратегии достижения как внутренних, так и внешних изменений в контексте интегрального нейропрограммирования.
Теория
Стратегия заключается в переходе из настоящего состояния (НС) в желаемое (ЖС). При этом необходимо определить конкретные действия для реализации задуманного, внутреннее или внешнее сопротивление и ресурсы.
НС - настоящее и не устраивающее вас состояние, точка старта. Чтобы затронуть гипер-фактор проблемы, можно использовать технику, которую я описал на моем Telegram канале (ссылка),
ЖС - желаемое состояние к которому нужно прийти, чтобы избавиться от не устраивающего хода дел.
Действия - что конкретно нужно делать, чтобы прийти к ЖС.
Ресурсы - условия, необходимые для перехода, могут быть:
Внешние ресурсы: такие как время, деньги, помощь других людей, итп.
Внутренние ресурсы: качества личности, которые вам необходимы для реализации ЖС.
Сопротивление - препятствия, которые мешают действовать, могут быть выведены из отсутствия ресурсов: "Что мешает вам быть человеком, способным прийти к желаемому состоянию или цели?"
Пример внутренних изменений
Для наглядности я разобрал свой случай - я уже отработал эту проблему в формате психотерапии, и получу полноценный результат изменений после внутренней интеграции ресурсов моего бессознательного.
НС - я использовал технику и получил ответ:
"Я - часы, и как дурак, каждый день делаю одно и то же" - смысл проблемы очевиден, мне необходимо выбраться из зацикленности и делать то, что позволит методично развиваться.
ЖС - иметь творческую проактивность, как способность генерировать новое и создавать качественный материал по практической психологии, расширять тем самым воронку продаж и привлекать новую аудиторию.
Действия - пройти модуль работы над собой (#психотерапия), чтобы обрести ресурс проактивности, который останется со мной навсегда.
Сопротивление (мне мешает)
- лень и нехватка жизненных сил,
- гордость по поводу того, что я уже знаю и умею,
- трата времени на просмотр ненужного контента в интернете,
- перекладывание ответственности на других,
- торопливость и нетерпеливость, как неумение отделить на практике важные задачи от второстепенных, занимаясь не тем чем нужно.
Внутренние ресурсы (мне нужно)
- удача,
- творческий подход к делу,
- целеполагание,
- целеустремленность и напористость,
- желание большего,
- мудрость как способность извлекать опыт из сделанного, и переорганизовать себя на более эффективные варианты продвижения.
Эта модель крайне проста, и ее можно применять не только для обретения внутренних изменений, но и для практически любой внешней задачи, хотя в багаже ИНП есть куда более интересные и эффективные техники моделирования стратегии.
==
Подпишитесь на мой Telegram канал, чтобы ежедневно узнавать новое о практической психологии: ссылка
#саморазвития #психология #психотерапия #работа над собой #стратегия