Речь идет о ПСИХОСОМАТИКЕ, когда болезни напрямую зависят от ваших эмоций и переживаний.
⠀
👉🏻 Например большинство инфекционных заболеваний спровоцированы ослаблением организма на фоне психологического перенапряжения.
⠀
Расскажу один наглядный пример.
⠀
Голландцу Вимму Хоффу, вкололи эндотоксин (пустые оболочки нескольких бактерий).
⠀
Он не причиняет никакого вреда, но организм очень бурно начинает защищаться (рвота, понос, жар). 😵💫
⠀
Но у этого мужчины не было никакой реакции. А в анализе крови медики даже не смогли найти этот токсин.
⠀
Потому что организм практически мгновенно его уничтожил.
⠀
Так реагирует на инфекцию здоровый организм, НЕ ослабленный эмоциональным перенапряжением и закаленный физическими нагрузками. ☝🏻
⠀
Если же вы периодически болеете ангиной (тонзиллиты, фарингиты), гастритом (рефлюкс и прочее), расстройством кишечника и обычные методы только временно помогают, то это один из первых признаков, что ваша проблема имеет психологическую природу.
⠀
Последние исследования ВОЗ показали, что почти у 42% больных, которые обращаются к врачам, причиной развития болезни является именно психосоматическая составляющая.
⠀
🙌🏻 Я всегда в своих постах пишу о том, что наш организм — это сложная и уникальная система, где все связано друг с другом.
⠀
Например:
⠀
→ стресс → выброс кортизола → удар по всем системам
⠀
Результат:
⠀
→ головные боли, постоянные простуды, потеря аппетита, заедание, язва и прочие проблемы со здоровьем.
Что же делать нам делать?
⠀
1️⃣ Понять, можете ли вы повлиять на ситуацию.
⠀
Если нет, то продолжайте жить в обычном ритме.
⠀
2️⃣ Не взращивайте страх, панику и тревогу. Сегодня то самое время, когда нужно жить здесь и сейчас.
⠀
3️⃣ Больше крепкого сна.
Потому что дефицит сна увеличивает уровень кортизола. Лучше, чтобы ваш организм научился вставать и ложиться в одно и то же время.
⠀
4️⃣ Возобновите или продолжайте развиваться, заниматься хобби или просто делайте то, что давно откладывали.
⠀
Например наведите порядок в гардеробе/ гараже/ доме - прекрасно успокаивает.
⠀
4️⃣ Если чувствуете, что теряете опору под ногами - идите к специалисту.
⠀
Более 20 лет наш центр помогает людям наладить отношения с собой и едой.