"На отношения с нарциссами больше никогда не соглашусь. Это мое ощущение на уровне эмоций и чувств, а не только ума
Учусь норме в отношениях на этом курсе"
Так написала участница программы "Кто Я: Фундамент" в отзыве.
Почему это важно - учиться норме в отношениях?
Многие люди не знают, что такое здоровые отношения с собой и другими.
Просто нет этого в опыте - потому что росли в семьях, где нормой была агрессия (крики, физические наказания), обесценивание и игнор (мало ли что ты хочешь перехочешь). манипуляции (будешь капризничать - отдам тебя тому дяде).
😱Сейчас когда это читаете Вы взрослые - это действительно выглядит несколько странно.
📍Но для ребенка, который в этом растёт ежедневно - это и есть "норма". Он не знает ничего другого на уровне ощущений.
Даже если видел как родители у друга общаются спокойно и мирно, интересуются ребенком - для него это нечто "с другой планеты" или "из параллельной вселенной".
💚Во взрослости такое искаженное представление о норме конечно же сильно мешает.
▪️Человек становится сам себе агрессором - давит на себя, пинает и шпыняет себя, распинает за малейшую оплошность, а за крупные ошибки и вовсе.
▪️Человек не знает, где его границы. Не понимает как противостоять обесцениванию со стороны других. И вообще принимает такое обесценивание за норму (ведь в детстве родители делали так же).
▪️Поэтому и может оказаться в отношениях с нарциссом, с абьюзером.
▪️Может сам обесценивать и свои потребности и партнера.
▪️Быть агрессором по отношению к своим детям (даже если в детстве клялся, что никогда не будет так себя вести - бывает что такое "включается автоматически", как будто срабатывает программа в психике).
Как это изменить?
Научиться здоровым отношениям конечно же можно во взрослом возрасте - если Вы хотите этого. Причем, недостаточно только хотеть. Важно еще и заниматься этим.
Для этого:
1️. Важно узнать, что такое здоровые отношения. Сформировать понимание, картину мировосприятия. Какие компоненты есть в здоровых отношениях. На чем здоровые отношения строятся. Как это вообще работает
2️. Важно получить собственный опыт как быть в этих отношениях. Это как с любым навыком. Недостаточно просто знать как водить автомобиль в теории. Это знание мало чем поможет. Нужен собственный опыт, практика - которая со временем переходит в навык. Когда Вы просто садитесь за руль и едете из пункта А в пункт Б (не задумываясь а на какую педаль нажать и куда крутить руль).
Именно это и происходит на программе "Кто Я: Фундамент".
1️. Вы получаете знания и формируете свою картину мира. Это как учить нотную грамоту - не зная её, не получится играть музыку и тем более писать музыку. Клацать по клавишам получится, выучить три блатных аккорда получится, но не более того.
2️. Вы получаете живой опыт, как это - отношения где безопасно, где уважают Ваши границы, где Вы ценны, где Вы можете проявляться, где Ваши чувства и потребности важны. И где нет токсичности, обесценивания и манипуляций
👉Постепенно знания и опыт внутри накапливаются, и количество переходит в качество. Вы меняетесь . Причем это глубинные изменения - и на уровне ума, и на уровне эмоций и ощущений. Знания сходятся с ощущениями - и Вы можете действовать по-новому. (если знания с ощущениями не сходятся, человек будет застревать в тупике и буксовать).
Набор на программу "Кто Я: Фундамент" скоро завершится, осталось чуть больше суток до повышения цен. И чуть больше трех дней до того момента, когда летний набор закроется.
Узнать подробности и выбрать тариф можно тут https://veronikakraynova.com/365program