Всё больше людей задаются этим вопросом. Наш образ жизни очень сильно поменялся за последние 30 лет - мы стали очень много сидеть. Появилось очень много компаний, организаций, специальностей где люди, чтобы выполнить какой-то объем работ садятся за стол, за компьютер, за руль автомобиля и долго сидят. Для позвоночника сидячее состояние самое неблагоприятное, поэтому, если мы долго сидим - у нас начинает болеть спина. У кого-то болит в пояснице, у кого-то болит ближе к шее, но в целом это болит спина, потому что ей очень неудобно быть в сидячем положении.
Помучавшись от боли люди начинают интересоваться как же им облегчить свою участь? Как сделать так, чтобы спина болела меньше или вообще не болела? И тут на помощь приходят те, кто умеют хорошо рекламировать и повышать покупательскую способность, а именно маркетологи😄 Эти милые люди очень доходчиво объясняют как выбрать именно ваш матрас, что хороший матрас должен принимать вашу форму тела, рассказывают про индивидуальные пружины в матрасах и т.д. Но есть один нюанс. Наш позвоночник имеет свойство искривляться. Причин может быть много. Например, слишком тяжёлая работа, когда человеку приходится подымать тяжести. Либо слишком продолжительное сидении - от этого позвоночник тоже искривляется. Либо слабость мышц. Поэтому в конце дня мы немного уменьшаемся в росте (можно проверить экспериментальным путём). И для того, чтобы позвоночник снова вытянулся и принял свою первоначальную правильную форму ему необходимо лечь (спиной!) на твёрдую поверхность. Только на твёрдой поверхности под действием силы притяжения все чрезмерные изгибы и искривления позвоночника "выпрямляются", т.е. позвоночник приходит к своим естественным изгибам. К сожалению, если вы ляжете вечером на ортопедический матрас, который примет форму вашего тела, то у вашего позвоночника не будет возможности "выпрямиться" и прийти к естественным изгибам.
Поэтому любой ортопедический матрас будет неудачным выбором для вашего позвоночника. Чем тверже поверхность, на которой вы спите (на спине!), тем лучше вашему позвоночнику. На ортопедическом матрасе вам будет удобнее спать в положении на боку, но в этом положении, к сожалению, позвоночник не восстанавливает свои естественные изгибы. Поэтому идеальный ортопедический матрас для вашей спины это максимально твёрдый матрас🤷🏼♀️
Подписывайтесь на мой канал, если вы со мной на одной волне 🏄🏼♀️ Впереди ещё очень много увлекательных статей!