Каким Вы представляете себе идеальный завтрак или перекус? Наверное, многие с удовольствием бы отведали бутерброд с колбасой и сыром, но я предлагаю попробовать более полезные, но не менее вкусные варианты бутербродов. Такой вариант уж точно подойдет тем, кто следит за своей фигурой, но хочет разнообразить свое меню.
Листайте галерею ниже, чтобы посмотреть состав. Калорийность каждого бутерброда не более 150-200 ккал, что вполне впишется в рацион каждого. Варианты сладких/несладких бутербродов (или как сейчас модно говорить - брускетт) для завтрака, перекуса или праздничного фуршета. Я использовала цельнозерновой, бездрожжевой хлеб, но его можно заменить на обычный хлеб или любимые хлебцы, получится тоже очень вкусно! Желаю приятного аппетита!
Пишите в комментариях, какие идеи бутербродов Вам понравились больше всего, буду рада обратной связи!
С заботой, Maryam
