Найти в Дзене

Гид по чакрам - МАНИПУРА

🙏🏻⏩Я даю вам инструкцию по проработке и усилению каждой чакры, а от вас - жду подписку на мой блог в телеграмм, где я публикую ещё больше практик и полезных статей. Так, ваши результаты будут ещё лучше🎆

🔥Сегодня - прокачаем МАНИПУРА чакру.

🌼Её аспект - "Я ПОНИМАЮ СВОЮ ЦЕЛЬ И УМЕЮ ПРИМЕНЯТЬ СВОЮ СИЛУ»

✅Суть практики - в течение дня удерживать внимание ниже диафрагмы и над пупком(зона данной чакры) и отправлять нижеописанные установки туда. Повторяйте их мысленно, каждые 2-3 часа🔽🔽🔽

🟡Я стойкий и уверенный в себе человек

🟡Я мыслю и действую, как свободный человек

🟡Я знаю, как проявлять смелость

🟡Я чувствую себя спокойно и уверенно

🟡Я прощаюсь со страхами перед людьми и перед ситуациями

🟡Я держу курс на успех

🟡Я смело смотрю в будущее

🟡Мои действия и мысли направлены на моё благо

🟡Я радуюсь успехам других!

Жду ваших впечатлений! Поделитесь полезной информацией с друзьями🤝

Для более глубинного погружения в тему дыхательных практик - подписывайтесь на мой телеграмм-канал

#чакры #чакрычеловека #чакроанализ #активациячакр #манипура #манипурачакра #пранаяма #медитация #медитации #йога