🙏🏻⏩Я даю вам инструкцию по проработке и усилению каждой чакры, а от вас - жду подписку на мой блог в телеграмм, где я публикую ещё больше практик и полезных статей. Так, ваши результаты будут ещё лучше🎆
🔥Сегодня - прокачаем МАНИПУРА чакру.
🌼Её аспект - "Я ПОНИМАЮ СВОЮ ЦЕЛЬ И УМЕЮ ПРИМЕНЯТЬ СВОЮ СИЛУ»
✅Суть практики - в течение дня удерживать внимание ниже диафрагмы и над пупком(зона данной чакры) и отправлять нижеописанные установки туда. Повторяйте их мысленно, каждые 2-3 часа🔽🔽🔽
🟡Я стойкий и уверенный в себе человек
🟡Я мыслю и действую, как свободный человек
🟡Я знаю, как проявлять смелость
🟡Я чувствую себя спокойно и уверенно
🟡Я прощаюсь со страхами перед людьми и перед ситуациями
🟡Я держу курс на успех
🟡Я смело смотрю в будущее
🟡Мои действия и мысли направлены на моё благо
🟡Я радуюсь успехам других!
Жду ваших впечатлений! Поделитесь полезной информацией с друзьями🤝
Для более глубинного погружения в тему дыхательных практик - подписывайтесь на мой телеграмм-канал
#чакры #чакрычеловека #чакроанализ #активациячакр #манипура #манипурачакра #пранаяма #медитация #медитации #йога