Любая материальная структура в реальном мире, в котором мы с вами живем (а тело человека является такой структурой), представляет собой компромисс между СТАБИЛЬНОСТЬЮ и МОБИЛЬНОСТЬЮ.
СТАБИЛЬНОСТЬ необходима для поддержания целостности структуры таким образом, чтобы все движения и процессы с ними связанные, осуществлялись легко и надёжно;
МОБИЛЬНОСТЬ позволяет данной материальной структуре адаптироваться к любым изменениям окружающей среды, при этом не выводя из строя ее основные ключевые элементы.
Это и есть БАЛАНС = РАВНОВЕСИЕ, которое необходимо сохранять всеми способами для дальнейшего существования нашего тела в пространстве и времени, это так называемый динамический компромисс между СТАБИЛЬНОСТЬЮ И МОБИЛЬНОСТЬЮ, и именно это называется СОСТОЯНИЕМ НОРМЫ.
А для его поддержания необходимо прикладывать разнообразные усилия.
И для начала нужно :
1) найти способы оценить состояние системы здесь и сейчас, выявить имеющиеся проблемы;
2) понять и наметить цель, к которой нужно пр