В предыдущей статье мы изучали куда уходит энергия и что с этим делать.
В этой статье мы рассмотрим, как победить поглотителей энергии, которых мы выявили на этапе анализа нашего состояния.
ШАГ 1. Увидеть желаемый результат
Когда вы нашли, куда именно уходят силы, попробуйте ответить себе на несколько вопросов. Спросите себя: "Как я хочу, чтобы было? Что я хочу изменить? Какой результат я вижу наилучшим?"
ШАГ 2. Исследовать вторичную выгоду
Иногда, пусть и подсознательно, нам бывает выгодно держать в своей жизни проблемы и оправдывать ими свои недостатки. Поэтому необходимо каждую утечку энергии исследовать на предмет вторичной выгоды. Неосознанность - это удобно! Но она вытягивает крайне много сил. Поэтому важно быть предельно честным с самим собой. Важно прямо смотреть на утечки сил. Нет ли там двойного дна?
ШАГ 3. Вспомнить про источники энергии
Лучшее средство от утечек сил - активация ресурсов. Вспомните про то, что наполняет и вдохновляет вас!
ШАГ 4. Будьте благодарны
Возьмите в привычку радоваться даже маленьким победам. Заведите дневник благодарности и каждый вечер записывайте в него 3 момента, за которые благодарны. Это может быть что угодно, любые мелочи, осчастливившие вас. Не забывайте благодарить и себя.
Разумеется, нет единственно верной формулы для ликвидации утечек жизненных сил. Самое важное понять, что именно вас истощает и, наоборот, что окрыляет. Дальше и начнёт вырисовываться ваш личный путь к полной гармонии.
Не торопитесь. Анализируйте. Спрашивайте. Не бойтесь ошибок. Верьте в себя. Созидайте. Будьте благодарны. И тогда тело, сознание и мир ответят вам взаимностью. Всё получится!