Безусловно, при выборе спортивной секции для ребенка родители задумываются не только о пользе для здоровья, но и о безопасности. Хочется, чтобы занятия были увлекательными, совершенствовали силу тела и духа, при этом не являясь травмоопасными. Насчет скалолазания есть множество представлений, которые зачастую вызывают сомнения: многим представляется большая высота, сложные трассы и неудобные зацепки - как же ребенок с этим справится?
Мы спешим развеять мифы и рассказать, почему скалолазание - безопасный вид спорта и какие правила нужно соблюдать на скалодроме.
Почему на скалодроме безопасно
Страховка
На любом скалодроме, будь то «боулдеринг» высотой в 4 метра или «трудность» - 15 метров и выше, присутствует необходимая страховка, которая соответствует стандартам безопасности. На скалодромах, где представлена дисциплина боулдеринг, используются качественные маты, соответствующие стандартам ГОСТ, которые обеспечивают комфортное приземление в случае спрыгивания с трассы, а также гимнастическая страховка - при необходимости тренер страхует ребенка руками. До 16 лет дети обязательно занимаются под присмотром тренера, который контролирует их пролазы и страхует в нужных моментах, более взрослые ребята могут продолжать заниматься с тренером, а также самостоятельно посещать скалодром.
Наблюдение тренера
Детские группы имеют разные возрастные категории: компания малышей занимается на тренировках для детей 5-7 лет, более взрослые ребята тренируются в группах от 8 до 15 лет. Такое распределение необходимо для того, чтобы уделить необходимое внимание каждому ребенку, в соответствии с его физическим и психологическим уровнем развития.
Последовательность тренировочного процесса
Занятия на скалодроме устроены так, чтобы ребенок был максимально подготовлен к пролазу трасс: активная разминка, разогревающая тело, затем лазание, а после - упражнения на силу, ловкость и выносливость, которые дают юному спортсмену уверенность на маршрутах.
Разнообразная сложность накрутки
Скалодром могут посещать ребята от 5 лет, поэтому здесь можно найти очень простые маршруты, которые будут под силу самому юному скалолазу. Тренер подбирает трассы индивидуально для каждого ребенка, учитывая его физические возможности и возраст.
Соблюдение техники безопасности
Все, кто занимается на скалодроме проходят обязательный инструктаж: это правило относится как к юным, так и к взрослым спортсменам. Сотрудники скалодрома тщательно следят за соблюдением техники безопасности: нельзя ходить под трассами, лежать на страховочных матах, лазать без специальной обуви. Детям подробно объясняют, почему то или иное правило необходимо соблюдать, и устанавливают с ними договоренности о поведении на скалодроме.
Мы разобрались, что при соблюдении всех норм безопасности, скалолазание можно считать не травмоопасным спортом даже для самых маленьких спортсменов, и надеемся, что не оставили сомнений насчет занятий на скалодроме!
Автор: Анастасия Шубина
Фото: Юлия Леонова