Давайте обсудим!
В куркуме содержится железо, фосфор, кальций, йод и витамины С, В1, В2, В3.
Куркума сейчас очень популярна и как приправа, и как препарат "Куркумин" на прилавках аптек или на сайтах по продаже БАДов.
Его называют природным антибиотиком и антисептиком.
Полоскания водным раствором куркумы рекомендуют при воспалениях слизистой оболочки полости рта и различных воспалениях горла.
Паста из нее рекомендована при кожных аллергических дерматитах и гнойничковых высыпаниях.
Чем меня заинтересовал куркумин?
Прежде всего, чудесными свойствами, которые перечислены в аннотации:
⁃ Обезболивающий и противовоспалительный эффект при артритах суставов и воспалениях связок;
⁃ Предотвращает нейротрофические изменения головного мозга и тормозит болезнь Альцгеймера;
⁃ Является активным антиоксидантом, защелачивает кровь, предотвращает формирование тромбов в артериях.
В России куркуму используют как желчегонное средство в составе препарата Холагол.
Каждый из нас должен помнить, что от качества и количества желчи зависит усвоение жирорастворимых витаминов (А, Д, Е, К), противопаразитарная и противогрибковая устойчивость. Желчь вносит большой вклад в сохранение и восстановление здоровья и поддержание физической активности.
Конечно же, есть и противопоказания, которые необходимо изучить.
Мы не можем употреблять безграничное количество антиоксидантов, так как этот факт влияет на клеточный иммунитет и обмен веществ в целом.
Во многих статьях присутствует информация о 7000 научных исследований о куркуме и куркумине.
Также, есть статьи на Pub Med, которые заявляют о проведении порядка 120 клинических испытаний, в которых кукурминойды не проявили себя как эффективные средства против ряда заболеваний, не усваиваются в организме и требуют дополнительного изучения.
Есть и такое мнение: весь спектр эффективности можно получить при употреблении кукурмина в сочетании с пиперином (экстрактом чёрного перца) и при такой комбинации возможно даже успешное лечение болезни Крона, сахарного диабета, артрита и других серьёзных заболеваний.
Конечно же, в лечении любого заболевания необходим комплексный подход, который включает обследование, диагностику и участие лечащего врача.
Не стоит заниматься самолечением!
Подписывайтесь на мой канал, делитесь информацией и оставляйте комментарии - мне очень важно ваше мнение.
https://science-education.ru/ru/article/view?id=21037
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28074653/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17999464/
#ольга еременко #стоматолог #куркума #куркума польза #антиоксидант #лечение болезней #куркумин #польза для здоровья #противовоспалительное