"Мы в ладу с Собой, когда мы в ладу со своими родителями" (немецкий психотерапевт Берт Хеллингер ➡️ методика семейных растановок)
Человек = Система
Каждый из нас - часть системы своей Семьи, которую мы в том числе приносим и на Работу
Мы не могли влиять на события своего рождения и детства
Мы не могли влиять на своих родителей
Мы родились и выросли там, где мы родились и выросли
Это необходимо принять и навести порядок внутри Себя - если система Семьи причинила Вам боль/ травмировала/ была угрозой/ заставила выживать.
Как можно навести этот порядок?
Один из методов - исцеляющие фразы, сформулированные Б.Хеллингером.
Читайте их ежедневно, желательно вслух - не менее 30 дней
Прислушивайтесь к Себе - что Вы чувствуете в этих фразах?
У каждого своя история Жизни, своя боль и внутренние преграды, своя готовность к принятию.
Поэтому возможно в первое время Вас может коробить от этих слов, сопротивление, злость, слёзы, претензии и обиды - представляете сколько накоплено в сердце..
А когда "мусор и палки" всплывут наружу и внутри станет легче - Вы ощутите удивительный эффект Спокойствия (это ни с чем не перепутать)
Итак,
ИСЦЕЛЯЮЩИЕ ФРАЗЫ ПРИ СЛОЖНЫХ ВЗАИМООТНОШЕНИЯХ С РОДИТЕЛЯМИ 👇
Дорогая мама/ мамочка, Я принимаю всё, что Ты даёшь мне, всё целиком, без исключений.
Я принимаю все по полной цене, которой это стоило тебе и стоит мне.
Я что-нибудь из этого создам, тебе на радость/в память о Тебе (если мамы нет в живых).
Это не должно было быть напрасно.
Я чту и храню это, и передам дальше, так же, как Ты.⠀
Я принимаю Тебя как свою Маму, и принадлежу тебе как твой ребенок
(твой сын, твоя дочь)
Ты — та, кто мне нужен, а Я — тот ребенок, который нужен тебе.
Ты большая, а Я маленький / маленькая
Ты даешь, Я беру.
Дорогая мама!
Я рад/рада, что Ты выбрала папу.
Вы оба — те, кто мне нужен. Только Вы!
Вы дали мне всё, что могли дать, и этого было достаточно.
Я принимаю это с благодарностью и иду дальше своей счастливой дорогой.
И теперь всё то же самое — скажите своему Папе