Ведущий рефракционный хирург Центра микрохирургии глаза Наталья Коваль дала советы по выбору солнцезащитных очков.
По ее словам, солнцезащитные очки нужно носить всем людям в солнечную погоду. Основная задача этого аксессуара — защитить глаза от ультрафиолета. Прогулка без специальных очков в солнечную погоду может закончиться ожогом роговицы, при котором возникает усиленное слезотечение, светобоязнь и блефароспазм (спазматическое смыкание век).
При выборе очков нужно обращать внимание на маркировку UV. Если она отсутствует, то перед вами очки с темными линзами, которые не защищают глаза. Наилучшим вариантом для 100-процентной защиты зрения является маркировка UV400.
Также стоит оценить степень затемнения линз. Для прогулки в солнечную погоду подойдут очки 3-й и 4-й категории затемнения. Четвертую категорию называют High UV-protection. Такие очки подойдут даже для прогулки в горах, где наблюдается повышенное светоизлучение, передает издание «Вести Подмосковья».
Суточную дозу витамина D можно получить всего за 15 минут пребывания на солнце. Об этом заявил директор Государственного научного центра дерматовенерологии и косметологии Минздрава России Алексей Кубанов. «Вечерняя Москва» узнала, как правильно загорать без вреда для здоровья.