🌑 🏞 ❄
1 марта 2022 мы с подругой пошли на залив. Не посмотреть, а зайти далеко-далеко по льду, очутившись в белой чистоте замёрзшей воды и облаков.
У вас наверняка бывает чувство, что не так абсолютно всё. Что мир - ненормален. Жизнь - ненормальна. А ты сам ничего не можешь.
В ненормальных ситуациях нормально чувствовать себя ужасно.
Ужасно чувствуя себя, мы ходили по собственным следам и окунулись в пространство. Пустое. Природное. Естественное. Нормальное.
Природа лечит. Это факт.
Я испытывала полнейший восторг.
Как и сейчас, когда пишу это. Еду в электричке, а в окнах сосновые леса, солнечные озёра, запутанные реки.
Вижу это и мне спокойно. Наполненно. Лучше.
🌿 Существуют особые направления психологии и психотерапии, которые строятся именно на коммуникации нашей психики и природных компонентов - ландшафтная терапия, эко арт терапия, природотерапия.
✨ Если вы чувствуете себя или мир ненормальным - отправляйтесь посмотреть на природу.
Повзаимодействуйте с ней. Можно поднять шишку и пообниматься с деревом, например, или искупаться в озере и найти на берегу самоцветы, как в детстве.
На природе можно восполнить то, что мы потеряли или забыли. И помните, что природа, это не только далёкие поля и леса, но и ближайший сквер.
⭐️ А вы часто общаетесь с природой? Хотите узнать подробнее о природной терапии?