Найти в Дзене
Эко-арт-терапевтическая встреча 🌿ПРО УСТОЙЧИВОСТЬ🌿 Устали от постоянно меняющегося мира? В заботах и тревогах - ежедневных и глобальных - сложно даже не оставаться спокойным, а оставаться собой. Знаю, как важно порой просто чувствовать себя стоящим на земле. Ощущать внутреннюю опору. Но где её взять? 🙌Об этом поговорим (и не только поговорим) на эко-арт-терапевтической встрече 31 июля. За три часа вы: 🍃поймёте, где и как именно вам искать ваши личные опоры 🍃восстановите силы, общаясь с природой 🍃разберётесь, что такое устойчивость 🍃и, конечно же, получите поддержку 😌 Ещё вы познакомитесь с эко-арт-терапией - она сочетает в себе силы природы, творчества и психологического знания. Это значит, что мы встретимся в парке - где же ещё встречаться, чтобы не пропустить лето? А проведём встречу мы: Юлия Шулым - практикующий психолог, ведущий тренингов и практических групп Альбина Макарова - практикующий психолог, арт-терапевт ⌚ Время: 31 июля в 16:00 🚩Место: Екатерингофский парк, м. Нарвская, Санкт-Петербург (при записи напишем точное место встречи) 💰Цена 1800р. Как можно получить скидку 300р? 1. Оплатить заранее 2. Прийти с другом 😉Для записи пишите мне в личные сообщения или оставляйте комментарии прямо здесь под этой записью ) До встречи! ❤
3 года назад
Как вернуть ощущение устойчивости?
Эта статья - о способности восстановить силы и равновесие после и во время ярких переживаний и выбивающих событий - о психологической устойчивости. Ощущение устойчивости зачастую сложно описать, когда оно есть. Но вот когда оно потеряно, возникает много различных метафор - и про почву под ногами, и про опору, за которую можно держаться, и многое другое - а кроме них ещё и тревога, злость, бессилие и т.д. Так как же вернуть ощущение устойчивости? 1. Осознание своей субъектности и границ ответственности Звучит сложно? Ничего, сейчас разберёмся...
3 года назад
О тишине
🌾🏞🍃 Я как житель большого города слушаю тишину за городом в восхищении. Конечно, строго говоря никакая это не тишина. Ветер в соснах, плеск воды, разговоры. Где-то слева проезжает очередная электричка, а справа кто-то пользуется насосом. Звуков куча. Но между ними - тишина.  В городе такого нет. Тут постоянный гул, то от транспорта, то вообще непонятно от чего.  Сегодня утром мы уезжали обратно домой с похода и я думала, как же взять эту тишину с собой. Мы же привезли воду в бутылках, может получится просто послушать и наполниться? На время, но всё же...
3 года назад
Природная терапия
🌑 🏞 ❄ 1 марта 2022 мы с подругой пошли на залив. Не посмотреть, а зайти далеко-далеко по льду, очутившись в белой чистоте замёрзшей воды и облаков. У вас наверняка бывает чувство, что не так абсолютно всё. Что мир - ненормален. Жизнь - ненормальна. А ты сам ничего не можешь. В ненормальных ситуациях нормально чувствовать себя ужасно. Ужасно чувствуя себя, мы ходили по собственным следам и окунулись в пространство. Пустое. Природное. Естественное. Нормальное. Природа лечит. Это факт. Я испытывала полнейший восторг...
3 года назад
В эту среду мне вручили диплом и теперь я магистр психологии😇 Почти магистр магии😁
3 года назад
Нашла на этой неделе новый кабинет - уютный и свежий даже в жаркий летний день 🌁
3 года назад
⭐ Привет! Меня зовут Юля, я психолог и завела этот блог для того, чтобы вместе переживать хрупкость. Свою, мира, жизни, всякую. Ведь её сейчас так много. 🍃 Если вам тревожно и страшно, если вы чувствуете бессилие и боль, если замечаете свою недостаточность или теряете смысл - предлагаю переживать это вместе. Потому что хоть чувствовать это и совершенно нормально, но абсолютно не легко. 💫 Подписывайтесь, читайте, говорите. Я буду помещать сюда полезные и поддерживающие слова. И вместе мы сможем пережить любую хрупкость✨
3 года назад