Каждый человек сталкивался с ситуацией, когда его планы нарушал вредный внутренний голос. А у вас было такое?
В личности человека одновременно действуют два эго-состояния: активное и пассивное.
Активное эго-состояние имеет исполнительную власть над личностью, а пассивное - рекомендательную.
Эго-состояния взаимодействуют между собой, но их интересы могут кардинально отличаться.
Например, вы выбираете в магазине какой-то предмет одежды и мечтаете о том, какое впечатление произведете на окружающих. В данный момент исполнительной властью над вашей личностью обладает эго-состояние «ребенка».
Если в этот момент, к внутреннему диалогу, подключиться эго-состояние «критикующего родителя» и выскажет свое недовольство внутреннему «ребенку» по поводу, излишней «вульгарности» его выбора, то вы можете остаться и без покупки, и в подавленном настроении.
Чтобы этого не происходило тренируйте свое сознание, постоянно отслеживайте, кто сейчас у руля: «родитель», «взрослый» или «ребенок», а кто из них же, как серый кардинал, нашептывает «исполнителю» свои корректировки.
Со временем - это поможет обрести баланс между:
«НАДО» - эго-состояние родителя;
«МОГУ» - эго-состояние взрослого;
«ХОЧУ» - эго-состояние ребенка.
Вы сможете выбирать, кому дать исполнительную власть, а кому рекомендательную.