Предупреждение! Все трюки выполнены профессионалом. Повторять их без специальной подготовки - опасно для жизни!" Продолжаю свой летний бег и "издевательства" над собой. У нас по-прежнему пылает жара и на четвертом километре из десяти запланированных, прям стало уже тяжеловато, но вот вижу автомойку, забегаю на нее и обращаюсь к парням с просьбой охладить себя водичкой. Парни с приветливыми и удивлёнными лицами на которых читалось: бывает же такое 😁. Любезно указали на умывальник и возможность им воспользоваться. По уже известной нам формуле принял контрастный душ набрав в бейсболку воды и продолжил бег, мокрый, довольный, летний 😅. На седьмом километре стал испытывать интересное ощущение, впервые я его опробовал на себе летом 2020 в ставропольском крае гостив у отца, когда увидев на термометре +40С немедленно захотел проверить на себе: каково - это бежать при такой температуре. Так вот, бегая тогда по стадиону недолго и немного двинулся в сторону дома и вот бегу и ощущаю лёгкий