«Птицы исчезли в небе, вот-вот растает последнее облачко.
Мы сидим рядом: я и гора, пока не останется только гора».
Так точно и замечательно выразил суть медитации китайский поэт Ли Бо.
Мы говорили о том, что важно управлять своим вниманием, направлять его на что-то возвышенное - на красоту, любовь, чистоту, доброту и все проявления Света в людях и Природе.
«Концентрация ведёт к медитации и единению с объектом сосредоточения»
- таков закон осознанной жизни.
Учитель йоги из Индии Свами Шивананда объясняет сущность этого закона, а также говорит о важности нравственной жизни как основы для того, чтобы медитация была успешной:
«Углубленная концентрация переходит в медитацию. Когда медитация становится интенсивной и продолжительной, приходит самадхи.
Это состояние бесконечного союза с Бесконечным Духом, Сверхдушой, избавляет от оков желаний и страданий и навсегда освобождает от рабства рождения и смерти.
Этот трансцендентный опыт превращает человека в существо, наделенное космическим видением, которое повсюду за кажущимся многообразием видит Божественность.
Так вся его жизнь становится спонтанным выражением беспрепятственного течения высшей Энергии через каждое его действие. Он живет и действует на благо всего человечества.
Только если вы служите, любите и дарите, вы поистине поймете методику и славу медитации. Человек, пытающийся медитировать, не служив ближним, не научившись любить всех и жертвовать собой в милосердии, просто спит.
Величайший опыт медитации - это соединение с Богом. Как может человек, душа которого плотно облечена корыстью, жадностью, вожделением и гневом, соединиться с Богом?».
Индийский Учитель Сант Кирпал Сингх объясняет, как сфокусированное внимание приводит к глубокой медитации и познанию внутренних Света и Звука – феноменальных проявлений нашей высшей Природы:
«Мы должны постоянно помнить о своей Высшей Цели. Ваше внимание рассеивается на многие объекты. Оно подобно трубе с множеством дыр. Когда по ней течёт вода, капля за каплей она медленно вытекает из множества отверстий. Если вы закроете все отверстия кроме одного, то вся вода хлынет через него.
Итак, если наша любовь, не растраченная на сотни вещей, отведена от всего внешнего и нацелена на Высшее – на Творца, она пышно расцветёт. В молчании сердце озаряется, и с него убирается покров за покровом.
В сердце сияет Свет, и сама тишина становится звучащей, из неё выходит Музыка Сфер, отражающаяся во всём Творении.
Когда внутри вашей души виден сияющий Свет и слышна Музыка Сфер, вы заметите Свет во всех снаружи, а также то, что Он - один и тот же».
Как стать Наблюдателем, чтобы контролировать и успокаивать свой ум
Перестать отождествляться с умом, чтобы избавиться от недостатков и стать Наблюдателем
Стать Наблюдателем, чтобы выйти из иллюзии фильма жизни и обрести Реальность
Мультиссылка на все мои основные страницы и материалы
В публикации использован материал из моей книги:
Все мои изданные книги: https://ridero.ru/author/raskoshanskii_stanislav_wagsk/
Дорогие читатели моего канала!
Ваши лайки и комментарии помогают развитию канала и распространению полезных знаний для развития осознанности.
Заранее благодарю!