Многие вроде бы не раз видели это понятие в интернете, но все равно толком не понимают, что такое РПП. И это нормально, потому что такое расстройство часто выглядит очень по-разному.
Само понятие РПП довольно общее, и говорит оно нам про некое наличие отклонения от нормы. А видов этих отклонений в пищевом поведении существует несколько, и некоторые из них контрарно противоположны друг другу. Например, человек с нервной анорексией будет кардинально отличаться от страдающего компульсивным перееданием как во внешности, так и в пищевом поведении.
Поэтому давайте считать, что Расстройство Пищевого Поведения - это про любое отклонение в пищевом поведении от нормального или еще можно сказать, от естественного или интуитивного. У кого-то это отклонение чуть меньше, у кого-то чуть больше от нормы. Когда это отклонение становится слишком большим, тогда оно становится не просто расстройством, а психическим диагнозом.
Конечно, сложно понять, что есть нормальное пищевое поведение, кто его определил? Чем его замерили? Тут все примерно и условно.
Но для ориентировки скажу: самым естественным интуитивным питанием обладают дикие животные в естественной среде. Например, пока лев не голоден в достаточной степени, все ближайшие к нему антилопы будут в полнейшей безопасности. У животных, приближенных к человеку, это интуитивное естественное пищевое поведение уже частично нарушено, но все же оно несколько лучше, чем у самого человека.
Мы, люди, рожденные в социуме, уже не знаем, как может быть совсем по- естественному, ведь нас с детства кормили по определенному графику, приучая смотреть на стрелки часов, а не слушать сигналов своего тела. Спасибо хоть потребность в справлении нужды в нас не поломали, иначе бы тоже по часам ходили по-маленькому и по-большому, а не когда организму приспичит. Хотя некоторые люди, которых с детства уговаривали сходить «на дорожку», теперь перед каждой поездкой или выходом куда-то все-таки испытывают тревожное желание быстренько сгонять в туалет.
И чем меньше человек приучен слушать свой организм, тем больше его отклонение. О том, как вернуть свое естественное пищевое поведение, я расскажу в следующих статьях.