Найти в Дзене

Что я ем на ПП. Омлет.Оладьи. Кисель.Домашний йогурт.Пюре из цветной капусты.Тушеные в сметане кальмары.Овощи. Фрукты.Творог.

Оглавление

И снова здравствуйте!

Сегодня 12 июля, и мои новые тарелочки.

С утра началась суматоха: сначала бегом в огород, потом к плите, очередная поездка к родителям с заездом в магазины. И все нужно успеть до 12 часов.

Но обо всем по порядку.

Сначала покажу какое варенье у меня получилось: густое и вкусное.

-2

Полную баночку добавила к батарее банок с огурцами, а неполную пока убрала в холодильник: завтра день сбора ягод и я буду варить варенье, вот тогда эту баночку и дополню.

Вечером прошел ураган. Ветер был такой силы, что у многих сорвало все укрытия с гряд, поломало цветы, повалило лук.

Это, конечно, не сравнимо с московским ураганом с поваленными деревьями и человеческими жертвами.

Но наши крыши и ворота тоже знатно скрипели и трещали.

Утром вышла посмотреть на масштаб бедствия. Обошлось сорванным укрытием с пиломатериала и оторванными шторами в беседке.

Да, еще из беседки унесло пограничный китель мужа (храним со времени службы мужа на границе в Мурманской области), а китель висел на стене на крючке и на плечиках, не говоря уже о форменной фуражке (она тоже висела на гвоздике). Хорошо, далеко не улетело, а то бы муж расстроился.

Нашла все армейские вещи и водрузила на место. Затем открыла теплицу и вернулась домой.

Накануне мама дала целый список продуктов. Поэтому тороплюсь готовить завтрак: сегодня это овсяная каша, ягодный кисель и оладьи на кефире.

Все приготовленное складываю в сумки, в другую сумку ставлю банки с маринованными огурцами.

Муж завтракать отказался, а мне нужно поесть. Каша вся вошла в 1,5 л банку родителям , и мне пришлось готовить омлет.

Завтрак - 9.00

  • Омлет из двух яиц с молоком и зеленым луком - 154 г;
  • Оладьи на кефире с клубничным вареньем (вернее, с пенкой от клубничного варенья) - 60 г;
  • Ягодный кисель - 180 г.
КБЖУ: 361/17,6/16,7/35,1
КБЖУ: 361/17,6/16,7/35,1

По дороге к родителям заехали в Ермолинский магазин за блинами с творогом и печенью и колбасой для мамы, пельменями, варениками с картошкой и творогом для нас.

Далее путь лежал в Светофор. Там родителям купила плавленный сыр, икорный соус (папа любит намазывать его на оладьи или батон) и йогурты.

Себе в Светофоре купила сметану, ряженку, сливки, кальмары и цветную капусту (замороженную).

Ну как не заехать по пути в садовый магазин? Мне нужна земля для укоренения клубничных усов, купила мешок 25 л. И не смогла пройти мимо кустов роз аж по 100 рублей. Распродажа! Цены просто бросовые. Все многолетние цветы и кусты по 100 рублей! И я отхватила 6 кустиков роз.

Одно плохо: что за сорта купила, одному богу известно. Ни тебе названия, ни тебе фото, только номер на стакане. Будем разбираться по ходу роста и цветения.

Еще перед днем рождения мужа (12 июня) я в том же магазине купила 3 куста роз по 150 рублей и высадила их на новую клумбу у беседки. Один куст уже цвел и снова дал много цветоносов, два других тоже скоро зацветут.

Новые кустики планирую высадить на центральную клумбу взамен роз, которые я получила по почте, и не давших побегов.

У родителей пробыли около часа. Пришлось не только поухаживать за папой и накормить его, но и помочь маме собрать огурцы (опять мне предстоит забрать урожай домой и мариновать огурцы).

Домой вернулись как раз к двенадцати часам. А следом приехал сын за раздвижной лестницей (получил разрешение на спил дерева у своего дома).

Первый перекус - 12.00

  • Домашний йогурт с семенами льна - 210 г.
КБЖУ: 182/11,8/10,6/9,9
КБЖУ: 182/11,8/10,6/9,9

Вышла в огород за листьями смородины, вишни и хрена....и пропала там.

Внепланово занялась подвязыванием помидоров на улице и обрезанием листьев. Особо помидоры на улице не пасынкую, даю им волю, но вот нижние листья все же обрезаю.

Полила помидоры и снова прикрыла спанбондом от солнца и ветра, оставив торцы парника открытыми.

Заодно полила и перцы: цветут хорошо, дают много завязей, стоят толстые и крепкие, как дубки. Их тоже прикрыла.

Пора бы срезать и раннюю капусту. Сегодня увидела, что один качан начал трескаться. Срезала два кочана и отдала соседке: у нее еще нет капусты.

У нас с двух сторон хорошие соседи. Мы всегда делимся и семенами, и рассадой, и первым урожаем: кто чем богат.

Дома первым делом закрыла свои банки с солеными огурцами, а потом занялась и маринованием.

В промежутках между заливкой банок кипятком успела пообедать. А на обед приготовила пюре из цветной капусты и потушила кальмаров с луком в сметане.

Для пюре отварила цветную капусту (минут 5-7, не более), сложила ее в блендер, добавила кусочек сливочного масла и пару ст/л сливок. Взбила блендером. Гарнир готов.

Завтра в постный день приготовлю то же пюре, но добавлю только специи и немного растительного масла.

Кальмары очистила от пленок, нарезала соломкой.

На небольшом количестве растительного масла припустила большую головку репчатого лука. К луку отправила кальмары. Потушила с луком (сырые кальмары дали влагу и они не жарились, а тушились). Добавила соль, черный молотый перец, хмели - сунели и 2 ст/л сметаны. Протушила 5 минут и выключила нагрев.

Обед - 15.00

  • Пюре из цветной капусты - 200 г;
  • Тушеные в сметане кальмары с луком - 150 г;
  • Помидоры - 40 г;
  • Огурцы - 40 г.
КБЖУ: 271/21,5/13,6/15,6
КБЖУ: 271/21,5/13,6/15,6

Хотела выйти на улицу высаживать розы, но пошел дождь. Пришлось ждать. Дождь прошел хороший, гряды политы!

А потом опять выглянуло солнце, и я принялась за прополку цветников и посадку роз.

-6
-7

До самого перекуса была на улице: все время какие-то дела образовываются.

Второй перекус - 17.30

  • Ягодный кисель - 150 г;
  • Персик - 118 г.
КБЖУ: 94/1,5/0,3/21,3
КБЖУ: 94/1,5/0,3/21,3

Муж пошел топить баню, а я прошлась по плантации тыкв и обрезала лишние плети: оставила по 2-3 плети на корню с 3 плодами каждая, остальные просто не успеют налиться, а так оставшиеся будут быстрее расти.

Можно еще снять кабачки, но это я сделаю завтра.

Завтра же у меня по плану сбор огурцов и полив огуречников (помидоры этот полив пропустят, их я поливаю два раза в неделю), сбор клубники и укоренение усов, а для этого я буду наполнять рассадные стаканчики землей, и не обрезая ус от маточного куста, пришпилю его скобкой к земле в стаканчике.

В прошлом году я делала так же. Но и в этом году покажу, как я укореняю клубничные усы. До самой высадки в грунт ус будет питаться не только из лейки, но и от маточного куста, а перед высадкой я эту "пуповину" перережу.

К моменту высадки усы превращаются в роскошные кустики клубники, у них не повреждается корень и они хорошо приживаются и переносят зимовку. А на следующий год новые кусты уже дадут урожай.

И снова я гуляю между цветочных клумб. Все новые и новые цветы распускаются.

Дала первые цветы ацидантера.

-9

Лаватера цветет прямо шапками.

-10
-11

От лилий рябит в глазах.

-12
-13
-14

В общем, все цветет и буйствует.

-15
-16
-17
-18
-19
-20
-21
-22
-23
-24
-25
-26
-27

А я закрыла теплицу и иду домой ужинать.

Ужин - 20.00

  • Творог с молоком и ежевичным вареньем - 210 г.
КБЖУ: 318/23,3/13,4/26,1
КБЖУ: 318/23,3/13,4/26,1

Итого за день:

КБЖУ: 1226/75,7/54,6/108,0

Завтра постный день. Приготовлю что-нибудь из кабачков, из цветной капусты. Будут кальмары, клубника, овощной салат и арахисовая паста.

Ссылки на рецепты первых блюд ЗДЕСЬ.

Ссылки на рецепты вторых блюд ЗДЕСЬ.

Ссылки на рецепты десертов ЗДЕСЬ.

Ссылки на рецепты выпечки ЗДЕСЬ.

Ссылки на разгрузочные дни ЗДЕСЬ.

Ссылки на рецепты постных блюд ЗДЕСЬ.

Ссылки на рецепты моих заготовок на зиму можно увидеть ЗДЕСЬ.

Ссылка в телеграмм @svetlanasotova61