В обиходе сложилось два мнения:
- Если человек страдает, значит он хочет страдать.
Он делает все сам, чтобы быть в страданиях. Опаздывает, не исполняет обещания, не зарабатывает, обвиняя других в своих делах, испытывает страдания: «Это не я это все они, а я бедный-несчастный!»
- Добровольно никто страдать не хочет.
Это значит, что нужно избавляться от всего окружающего негатива, который несёт страдания.
Оба эти утверждения из сферы популистской психологии.
И они ошибочны.
У страдания всегда есть внутренние, глубокие причины, и их не сразу можно разглядеть и опознать.
1. Коммуникативная причина.
Когда человек не может сказать прямо «Мне больно и плохо» и попросить о помощи и поддержке.
Человек начинает болеть сам, таким образом получая уже, по его мнению, заслуженную поддержку, когда просить не надо: родные должны прийти рсами и быть с ним.
2. Манипулятивная функция.
Вытекает из предыдущей, когда: «Я теперь могу получить то, что давно хотел, но не мог попросить».
Например, бабушка не хочет жить одна. Дети обеспечили ей уход, и она ни в чем не нуждается, но ей нужно быть в центре их внимания и знать все, что у них происходит. И вот она начинает болеть так, что нужна не сиделка, а родные все рядом. В итоге бабушка получает внимание: знает обо всем, дети ее перевезли к себе, с ней считаются во всем, ее режим в приоритете у всех.
3. Защитная функция.
«Я страдаю вместо того, чтоб решать проблему».
Проблема может быть и внешняя, и внутренняя.
Например, молодые люди, нежелающие идти в армию, скрываются у родных, терпят неудобства, постоянно в напряжении в институте. Они не хотят решать проблему и готовы страдать ради этого.
Или проблема внутренняя, когда женщина мучится в браке с абьюзером, алкоголиком, но предпочитает жить вместе с ним дальше, оправдывая своё решение сохранением семьи и сохранением отца у детей. Или материальными выгодами брака.
Эта защита бывает неосознанной, и резкое ее снятие может привести к фатальным событиям, например, неконтролируемой агрессии (сколько примеров, когда жена долго терпела, а потом убила мужа или совершила суицид от непереносимости страдания. Часты суициды встречаются и в армии).
4. Аутоагрессия – агрессия, направленная на себя.
«Сейчас я должен страдать, потому что, если я буду спокоен или счастлив, я что-то или кого-то предам».
Например, у взрослой женщины умирает медленно мать. Она больна, за ней нужен уход. Женщина никому об этом не говорит (ни родным, ни детям), ругается с мужем, не позволяя себе помогать, заявляя, что «это ее крест, который она должна нести сама».
Причем ее не убеждают объяснение врачей, что маме более 90 лет, и процесс (увы) естественен: идёт затухание всех жизненных функций.
Нет, женщина возводит в абсолют свои страдания и взращивает, твердя, что она не достойна и не может сейчас принять помощь, жить и радоваться детям и внукам, когда рядом умирает мать.
5. Мазохизм - удовольствие от страдания.
Человек занимается самообесцениванием и регулярно попадает в такие ситуации или видит в них, что вот именно он не достоин, именно он не подходит. При этом постоянно говоря, что страдает от многочисленной работы, сам же первый берет дополнительные сверхурочные задания, оправдываясь: «А кто же как не я? Только я сам могу это сделать правильно!»
6. Страдание как защита от страдания.
Например, депрессия может быть блокировкой от проживания боли.
Очень часто встречается после утраты близких (смерти) или отношений (развода). Когда человек не проживает утрату в сам период утраты, он как бы не замечает боль в моменте, обесценивая ее, держится без слез, терпит боль, не расслабляется, уходит в работу или замещает боль другой занятостью, заводит новые романы и отношения. Однако проживает депрессию, мир уже не такой, как был, с тем человеком. Или: «Я не верю больше в отношения, брак», «Да больше никогда!», «Все бабы суки», а «Мужики – сволочи».
Это происходит из-за того, что не каждый человек способен принять и прожить боль и свои негативные состояния, легче их закапсулировать, уйти в депрессию и перенести ответственность за своё состояние на других. И чем дальше от травмирующего события, тем сильнее защита в настоящем страдании.
#психолог_писарева #психолог #психология #страдания #самооценка