Олеся Писарева | Психология и не только

Все построено на убеждениях конкретного человека. Если всё так просто, если надо просто поменять неправильное убеждение, то зачем вообще огород городить? Просто перестать думать: «я самый плохой и презренный в мире человек», на это три минуты надо. А почему психотерапия продолжается так долго, о чём вообще можно часами разговаривать с психологом, неделя за неделей? Если дело в простой формуле: «Я плохой, ужасный!» — «Нет, ты вовсе не плохой и ужасный»? Услышал — и побежал окрылённый, и больше не думаешь о себе плохо...

У Марины с Серёжей любовь, отношения и совместные планы на жизнь.  Были.  Однажды они сильно поссорились.  Марина услышала такое, после чего люди перестают здороваться, не то что жить вместе. Серёжа эмоционально обозначил девушке, что она испортила ему всю жизнь, что хорошего в ней только то, что он ее любил, и вообще она редиска.  Впервые ночевали в разных комнатах.  Марина всю ночь не спала, обдумывала разрыв, разъезд и оплакивала несостоявшееся будущее.  Утром Серёжа сварил кофе и подвёз до работы...

Сепарация - это задача развития. Ну, т.е, детеныши появляются на свет, чтобы по мере взросления и накопления навыков и способов жить, отделиться (отделаться?) от родителей, жить автономно и спокойно (на самом деле, уж как получится) и принимать естественные последствия своих выборов, решений и действий. Это если коротко. Если вы считаете, что дети рождаются в качестве личной собственности или развлечения для родителей, а сепарацию придумали придурковатые психологи, то вам дальше читать не нужно,...

Если вы спросите маму: «Мама, почему ты меня обесцениваешь? Почему опекаешь меня так, будто я еще маленький? Почему тайно соревнуешься со мной за внимание моих детей? Почему не веришь в меня? Почему ждешь от меня слишком многого? Почему никогда не похвалишь? Почему надеешься на меня как на вечно взрослого с самых моих 6 лет? Почему ты не развелась с папой? Почему ты мне про него совсем ничего не рассказываешь? Почему ты так привязана к бабушке/не поддерживаешь с ней отношения? Почему ты так одеваешься,...

Мы познакомились в одной из компаний, и он был идеальным ровно до первой ночи, после которой сразу ушел в закат. Уехал ночь на такси, утром пришла от него смс «Нам нужно расстаться, я не вижу для себя наших отношений» и везде меня заблокировал, не дав ответить. Я чувствовала себя мерзко. Мной попользовались и бросили как последнюю тряпку. Хуже всего то, что ДО этого он был принцем из сказки: галантным, заботливым, внимательным. Так вот... Недавно в сети увидела, что у него появилась девушка. И всё так мило, романтично, даже противно...

Клиент теперь пошел умудренный и грамотный. Придет – и сразу тебя к стенке: «На все готова, только давайте не будем трогать маму. Я не верю, что это поможет, какой смысл – вообще не понимаю. Так что давайте без мамы».    А иногда прямо так: «Хочу все поменять в себе. Все не нравится: ни ноги, ни глаза, ни работа. Только я уже все проанализировала и поняла: моя мама ни в чем не виновата. О ней мы не будем».    Я говорю тогда: «Воля ваша, но без мамы я лично не могу. Может, кто-то и может, но не я...

В нашем сообществе власть ассоциируется, скорее, с чем-то, что над нами, а не с тем, что внутри нас. Мы часто не понимаем, зачем она нужна, считаем ее априори не справедливой, неразумной, авторитарной, угрожающей, опасной. Человек, желающий власти, стремящийся к ней, осуждается, объявляется потенциальным врагом, собирающимся действовать в своих интересах. Власть – это сила решений и действий, направленных на то, чтобы совершить что-то в собственных интересах или интересах какого-то дела, проекта, большой или малой социальной группы...

Книга «Возвращение» Полины Гавердовской раскрывает тему глубоко и, не всегда для себя приятно. Читая ее невозможно отмахнуться и закрыть глаза на прямые вопросы к себе и своим отношениям. 🛑 Как сохранить и себя и отношения, регулируя собственные границы комфортным для себя образом, особенно, если у вас не было возможности научиться этому в родительской семье?  🛑 Как выбирать между своими и чужими потребностями, особенно, если вы привыкли быть удобным и не доставлять хлопот?  🛑 Как определить,...

Цвет одежды – это невербальный сигнал, который человек посылает окружению о себе. Это первый контакт, первое впечатление и восприятие. Все начинается с детства, когда мальчики отдается синий цвет, а девочкам – розовый. Однако по мере взросления, с формированием характера если ребенку давать право выбора, то можно заметить, что появляются первые предпочтения в цвете и форме. Цвета делятся на теплые – яркие и холодные – нейтральные оттенки. Итак, о чем же нам говорит цвет? Красные оттенки выбирают уверенные, эмоциональные, амбициозные, жизнелюбивые женщины...

Бытует мнение, что абьюзеры выбирают себе жертв среди слабых, неуверенных в себе созданий, которых легко подчинить своей воле. И общественное мнение, опираясь на этот миф, часто беспощадно к жертвам абьюза: сами виноваты, нечего быть такими слабыми и никчемными. Но вот беда, сломанными мы видим уже людей после «обработки» абьюзеров, которые их выбрали именно потому, что некогда эти женщины были успешными, яркими, интересными и сильными.  Абьюзерам неинтересно заводить отношения с заведомо более слабыми партнерами...

Маша мечтала ...что когда станет взрослой, то уедет от родителей в город, встретит там настоящего мужчину и будет у них сын Матвей. - Что расселась, корова, а кто за тебя полы мыть будет, лентяйка???? - "разбудила" мама Машу мокрой половой тряпкой по лицу. Полы блестели как зеркало. Лучи заходящего солнца отразились в нем и принесли в дом тепло. Маша очень не любила пасмурные дни, ей тогда становилось совсем холодно и тоскливо. А так хоть какая-то радость. Дверь распахнулась. Пыхтя, изрыгая пар с мороза как дракон и звучно топая, в дом вошел Батя...

Заняться сексом в общественном месте одна из самых желанных и запретных фантазий. В последнее время все чаще можно услышать, что кто-то где-то это сделал, а то и увидеть все своими глазами.  В лифте, туалете кинотеатра, театра, самолета, ресторана…; в парке, в лесу, в такси, на пляже, в воде на пляже, на крыше домов в Питере…. Это лишь малая часть тех фантазий, о которых открыто говорят. Почему же людям так хочется столь интимный процесс показать другим, сделать доступным для чужих глаз? ❤️Вы влюблены и хотите друг друга постоянно...