Иногда, чтобы почувствовать безопасность или расслабится, приходится отстаивать свои границы, пусть даже ментальные. Мозг (эго), который постоянно анализирует, подбирает самые простые пути обхода решения ситуации.
Почему не действует прямо?
В прямом движении всегда есть ситуация, которую нужно решать, а что будет за ней, он не знает. Поэтому находит лучший, на его взгляд, выход и чем меньше осознанности и больше автоматических реакций у человека, тем примитивнее решения:
• в тревожности - поесть
• в скуке – самоудовлетвориться
• в одиночестве или негативе - выпить
Появившееся чувство вины позже, когда за место реализации, человек выбирает «сытый комфорт», только подтверждает практику, что лучше поесть, чем переживать.
У человека не отнять желания выражать себя в работе, творчестве, в семье, но из-за страхов, убеждений, не устойчивой структуры ценностей, человек начинает жить только на уровне животных инстинктов, обеспечивая безопасность, сытость, минимальный комфорт.
В прошлом посте я писал о случае со сложностью контролировать желания сексуального характера. Зависимость от телесных наслаждений – в моей практике это:
• отсутствие или нехватка любви к себе,
• непонимание любви родителей,
• не знание или отсутствия чувств нежности, нужности,
• страх в реализации,
• неверное понимание родительских отношений,
• человек находится на более низких позициях, чем мог достичь,
• не признание в себе мужских или женских качеств.
Зависимости интимного плана, одни из самых сложных, только потому что, либо об этом не говорим совсем, либо все сводится к пошлости и осмеиванию.
Для мозга легче принять факт самоудовлетворения, чем идти знакомиться, испытывать страх, переживания. Сиюминутное удовлетворение убирает голод физических потребностей и человек спокойно остается в иллюзии, что можно и так жить, чаще для мужчин. У женщин все таки эмоциональный аспект стоит на первом месте, поэтому , здесь зависимости иного характера – гонка за эмоциями или наоборот страх проявить себя в сексе.
Не закрывая базовые потребности (не только на физическом плане, но и на уровне убеждений): вопросы здоровья, секса, питания, чувства безопасности, элементарного комфорта, чувства внутреннего спокойствия, отдыха, сна – мозг человека будет создавать определенного рода зависимости, чтобы в пике получать то, что ему так необходимо.
1. Всю неделю терпеть коллег, начальство, недосып, стресс, чтобы в пятницу вечером заесть переживания жирной едой, наговориться о том, чего действительно хочется и к понедельнику прийти в «стабильное» состояние.
2. Скрывать от партнера/супруга свои сексуальные желания или переживания, обманывая себя и его, а далее у всех по-разному в зависимости от терпения, наличия каких-то триггеров: любовники, тайные связи, переписки и т.д.
И здесь хочется сказать о любви к себе – в первую очередь, это способность человека позаботиться о самом себе, создать в себе ту самодостаточность, ценность самого себя, на которую он может опереться (понимание своего тела, эмоций, чувств, желаний, умение делиться всем этим).
Делая определенный выбор в жизни, а делаем мы его ежедневно, в состоянии любви к себе – мы не обесценим его позже, не будем себя ругать, ненавидеть, этот выбор будет вести нас к результату. И результат не материальный, а расширяющий границы сознания, через желания познать мир.
Поэтому можно любить сладкое, но быть ценителем кондитерских изделий, можно быть экспертам по сортам вина или ценителем по получению наслаждения, но это лишь маленькая часть нас, показывающая уровень развития осознанности, уровень внутренней гармонии через разрешения себе каких-то излишков.
А если сказать иначе, то вот все те блага какие есть сейчас (материальные), в основном созданы, для того чтобы заземляться от своих высоких фантазий и желаний. Но в мире все перевернуто, поэтому для большинства еда, секс, алкоголь, другие развлечения – это возможность возвыситься, так и не познав себя настоящего.
С этими убеждениями можно и нужно работать, чтобы не быть зависимым от иллюзии.
На этом тему не завершаю, будет еще один пост и прямой эфир. Очень рад обратной связи!
P.S. Кому нужна подсказка/подарок на вопрос: что мне мешает полюбить себя? Пишите в ЛС.
Также Запишитесь на бесплатную консультацию до 15 июля и получите сессию в подарок. Условия по запросу в ЛС.
