Еще одним отличным упражнением для улучшения взаимодействия полушарий нашего мозга является особая гимнастика. Ее особенности опять-таки связаны с тем, что каждое полушарие управляет своей половиной тела. Следовательно, если выполнять определенные упражнения двумя руками сразу, то полушариям придется координировать действия между собой и укреплять нейронные связи. Ниже приведем примеры таких упражнений, которые можно выполнять вместе с детьми.
1. Нужно показать двумя руками два различных жеста - сначала попеременно, потом одновременно. Жесты должны быть знакомыми и достаточно простыми, чтобы ребенок мог повторить их за вами или сделать самостоятельно. Например, на одной руке поднимаем два пальца, на другой - один, потом меняем руки.
2. Вариация первого упражнения - нужно положить одну руку на нос, вторую - на противоположное ухо (таким образом руки оказываются перекрещены). Потом меняем руки местами. Повторяем несколько раз (до 10).
3. Это упражнение нужно делать стоя. Правым локтем прикасаемся к левому колену (слегка нагнувшись и приподняв ногу), потом левым локтем - к правому колену. Также повторяем несколько раз.
4. "Колечко". По очереди прикасаемся к большому пальцу правой руки сначала указательным, потом средним, потом безымянным и мизинцем этой же руки, образуя "колечки". Левой рукой в это время выполняем то же самое, сперва в том же порядке, потом в обратном - сначала мизинцем, потом безымянным пальцем и т.д. Таким образом, каждая рука действует по-разному. Чаще всего "колечко" дается сложно, поэтому к нему можно приступать уже тогда, когда ребенок знаком со всеми остальными упражнениями и успешно их выполняет.
Мы обязательно вернемся к теме нейрогимнастики в следующем материале. Оставайтесь с нами, оставляйте свои комментарии и оценки - ваше мнение очень важно для нас!