Этапы созависимости.
Сегодня рассмотрим основные стадии созависимости в обобщенном виде.
1️⃣ Этап ранний.
Здесь случается привязанность к другому человеку, которая постепенно и незаметно перерастает в нездоровую зависимость от него.
Чаще всего, объект притязаний обладает аддикцией или ментальным расстройством, хотя этого может и не быть (ранее писали о том, что модель созависимых отношений может быть семейным шаблоном).
На этом этапе созависимость усугубляется до начальной степени изоляции от личной жизни, друзей, увлечений.
2️⃣ Этап отрицания.
Данная стадия характеризуется болезненными, деструктивными эмоциями, отрицанием происходящего и началом обсессивно-компульсивного поведения (постоянная тревога, навязчивые мысли и поведение).
Желание контролировать человека и ситуацию повышается, как и ощущение собственной беспомощности.
Игнорирование, отрицание проблем в отношениях и личном их восприятии, побуждает к ещё большей изолированности от мира, личных интересов и подталкивает к личной зависимости ("заедание", "заигрывание", "шоппинг", "случайный секс" и т.д.)
3️⃣ Этап финальный.
Созависимый человек перестает ставить новые цели, заводить знакомства.
Его мир превращается во все более ограниченный, "тусклый", удручающий, а жизнь - все более не мила и невыносима.
Забота о себе, как и самооценка снижаются по мере разрастания конфликтов с партнёром.
Чувства подавленности, безнадёжности приводят к ухудшению здоровья, хроническому стрессу и усиливающемуся обсессивно-компульсивному поведению.
Далее становится только хуже.
Созависимый человек все больше теряет себя, погружаясь в нервные срывы или собственную зависимость.
Затягивающая, изнуряющая "воронка" и удручающая перспектива - полное саморазрушение на психическом и физическом уровнях.
Выход из созависимых отношений труден, сложен, долог (зависит от стадии, на которой произошло осознание проблемы), но возможен!!!
Счастье доступно каждому❤️
Необратима только смерть.
Берегите себя!
#созависимость #зависимость #этапы созависимости #клинический психолог #психолог онлайн