Время движется и помешать его движению мы не можем.
Тайм-менеджмент – это техника осознанного контроля и распределения времени. Это не волшебная таблетка и времени в сутки она не добавит.
Для чего он нужен?
Чтобы организовать свое время! Чтобы из потока дел выделить самые важные.
Вспомните, когда вы в последний раз не успевали сделать все намеченное?Если вам это знакомо, то определенно следует заняться тайм-менеджментом.
Чтобы процесс организации времени шел как по маслу, необходимо придерживаться нескольких важных принципов.
- Четко сформулировать цель и результат — уже пройти половину пути. Всегда составлять план на день и следовать ему, анализируя как вы действуете в той или иной ситуации.
- Расставить приоритеты и понять, какие дела быстрее приближают вас к вашей цели. Чередовать виды деятельности, чтобы избежать монотонности. Выделять время на отдых, восполнять силы.
- Не забывать о мотивации. Как правило, она результат поставленной цели. Можно давать себе небольшие вознаграждения при выполнении трудных задач. Есть также метод наказания – если дело не выполнено, вы лишаете себя чего-то приятного.
- Использовать адаптированные сервисы, например приложения на компьютер или смартфон.
До сих пор встречаю людей, скептически относящихся к организации личного времени. А зря!
Есть те, кто опробовал лишь одну технику и разочаровался в тайм-менеджменте. Так бывает, если неправильно себя мотивировать или ставить недостаточно четкие цели.
Мы разные. Нет единой техники, что поможет всем стать организованными. Методик много, нужно экспериментировать.
Успех зависит от того, какие решения в определенный момент вы принимаете. Если ставить в приоритет дела, которые не приносят ничего стоящего, мало чего можно добиться.
Да, некоторые более организованы и замотивированы, но есть и те, кому вышеперечисленное сложно дается . Прокрастинация – явление психологическое, с ним можно и нужно бороться.
Обязательно расскажу как. Следите за новостями.
Ваш Артем Губарец!