Похудеть..., похудеть к лету, похудеть для кого-то, похудеть для себя... я думаю, что многие из нас ведут свою войну с лишним весом. В виртуальном пространстве вокруг нас вращается терабайты информации о способах похудения, чудодейственных таблетках, даже перечни разрешенных и неразрешенных к употреблению продуктов и так далее.
Вот только то, что работает на одном человеке, не факт, что сработает на десяти других. К примеру, вы не задумывались над таким вопросом, почему можно с легкостью найти рекомендации по продуктам питания, но один, употребляя их, худеет, а другой - "раздувается" еще больше! Интересно, да? А почему не срабатывают жиросжигатели? А бег? Я бегаю, но не худею, почему? А почему можно увидеть, если не в спортзале, то в роликах или телевизоре подтянутую стройную девушку, которая как-то странно поднимает и опускает на пол штангу с огромными блинами? Но она же не бодибилдер, в чем подвох?
Меня тоже интересовали эти вопросы, сейчас для меня все очевидно. Вот я и хочу начать делиться с вами теми знаниями, которые есть у меня, а взамен вы поможете мне тем, что есть у вас. Только мы не будем вдаваться в сложные понятия, формулировки и термины. Ну, разве что совсем немножко. Поверьте, для результатов не нужны академические знания, мы будем разговаривать о том, как себе помочь стать здоровее, сильнее и, как приятный бонус, красивее для себя самих и окружающих, только простым языком.
Предлагаю, друзья, окунуться в интереснейший мир нашего, и разобраться вместе,, далеко ли нам до подтянутых спортивных форм, или это наши заблуждения!