День 5. (Этот пост публикуется уже реальном времени)
Уже почти неделя прошла с начала эксперимента.
Спал сегодня непонятно как. Но проснулся вроде нормально. Также в 4:30 включился и до 6 долеживал.
На утро вес 80.15 кг, а вот с процентом жира что-то непонятно. Весы показали прирост в 2%.
Странно как-то, при этом ИМТ снизился. Вода стала меньше и белок, а жир вырос… Не понимаю.
Вечером проверю снова. Может грецкие орехи, которые ел вчера.
Утро у меня как обычно кружка кофе и пара яиц. Кстати заметил, что после того, как бросил пить время действительно стало по чуть-чуть прибавляться.
Общее состояние пассивное, днем после обеда чувство слабости и сонливости.
Вчера после работы были мысли по поводу алкоголя. Мой мозг придумывает триггер, который должен сработать в результате чего я должен выпить. Условие, которое я задал себе вчера, не сработало.
Кстати, у меня нет так называемой жажды. У меня именно придуманный повод является командой для употребления алкоголя. Нужно придумать как заблокировать это.
На сегодня планы закупиться краской для ремонта. Ремонт я планировал до начала своей новой жизни, это не новое спонтанное решение.
Кроме этого, я хочу по максимуму закончить сегодня уборку в прихожей ну а завтра добить остаток в комнате. Чтобы четверг отдохнуть, а в пятницу и воскресенье провести покраску.
С утра хочу мяса! Вечером сварю или пожарю курицу или куплю чего-то мясного.
После работы опять мозг подает сигнал по поводу бросить эксперимент и выпить и придуманный триггер сработал. Но я все же сдержался и просто пошел домой без покупки спиртного.
По поводу продуктов я решил отказаться от экономии продуктов и есть то, что хочется. В конце дня клонило в сон и уже начал заплетаться язык. Ну а когда пришел домой буквально был упадок сил.
Когда я пришел домой первым делом проверил свой вес. Все вернулось в норму.
Так как я себя достаточно слабо чувствую буду делать дела без особого фанатизма. Время у меня еще есть.
На этом пока все. Завтра расскажу как закончился мой день.