Доброе утро, дзен🌺
Наконец то понедельник😂Устала я от таких выходных, на работе отдыхала, но адская жара к концу дня просто вымотала.. Днем было +37, в автобусе то..короче состояние было не вау, питание входит в норму. Жду похолодания чтоб хоть как то хотеть двигаться, а не разлагаться. Еду я всю записала на листочке, чтоб потом внести в счетчик и что у нас вышло? Правильно, я его где то посеяла.. мб еще найду, но сегодня без подсчетов статья.
Завтрак скромен, пока не хочется яиц.
На перекус запеканка и пару нектаринок.
На обед доедала овощной плов и телятину, кабачок оказался подкисшим, не стала есть.
Приехав домой сразу под вентилятор. Закушала грамм 300 холодной клубнички, ммм. Еще перед этим зашла на почту, алик с распродажи начинает приходить😍красоты скоро много будет рукодельной.
Немножко выдохнув решила пожинать перед дорогой на дачу к доче. Макароны, сыр, оставшаяся грудка с шашлыков. Она всё таки шикарна, в планах в отпуске самой на барбекю такое мутить, авось сложится.
На дачу мы едем всегда на великах, где то 30-40 минут выходит поездки, вполне неплохая нагрузочка, лучше чем ничего. Не хочу в тренажерку пока, еду по жаре и прям без сил, вся отекшая, как подумаю о напряге сразу тошно, надо бы просто в басик ходить, но стало лень(хотя выделила вторник, но решила не идти). На даче поели все вместе черешенки и своих огурчиков с солью.
Приехав домой немного прибралась и всё, день закончен, но вроде что то еще заточила, клубника точно была и покусочничала у мужа. Вот такой спокойный, но утомительный денек.
Спасибо что вы со мной, ваша поддержка дает нереальную энергию не забросить всё(хоть это мне же нужно) и продолжать худеть тогда, когда самой кажется это уже не реально...
#худею с большого веса #худею онлайн #давайте худеть вместе #подсчеткбжу #подсчеткалорий #похудеть после 30 #похудетьбездиет #дневникпитания
