Опять спал плохо.
Нужно завязывать с кофе, ну и как-то охлаждать квартиру.
Ночью обильно потела голова. Причины не знаю.
Проснулся как в 4:30, не знаю почему, но мой организм включается в четко фиксированное время +- несколько минут. Попытался доспать до будильника в 6.
Вчерашняя стратегия по принципу похудения работает. Вес и жир снижаются.
На утро вес 80 кг, жир 26.2.
На утро появился аппетит, помимо кофе съел еще пару яиц вареных.
На сегодня цели опять же продержаться без алкоголя. По факту прошло 3 дня.
Так же хотелось бы добить уборку хотя бы в одной комнате и во второй завтра и тогда я буду более свободен.
Кстати почему-то бросает в пот. Видимо организм борется с какой-то заразой.
День в целом прошел тихо и спокойно. Активности было мало.
А вот вечером я оконфузился с ужином. Вчера оставил приготовленную еду в мультиварке и за день она подкисла. Пришлось выбрасывать. Вот голова дурная. Так что у меня разгрузочный день сегодня кофе и два-три яйца на ужин.
Планирование дел тоже почти не работало сегодня. Только немного убрался. Осталось чуток в основной комнате и на денег два в прихожей.
Вечером опять же сильно потею. Причину не знаю.
Днем пил много воды и вес на конец дня немного вырос 80.7
На сегодня все, сил и желания что-то писать нет сегодня.