Личное.
Одним из моих жизненных ориентиров с детства был Александр Васильевич Суворов. Мне всегда нравились и нравятся до сих пор личности с большой буквы. Те, у кого можно чему-то научиться,подсмотреть их опыт. Суворов поразил меня своим жизнелюбием. Многие вспоминая его биографию наверное в первую очередь вспомнят его подвиги, я же людей прежде всего запоминаю с жизненной позиции. Читая его детскую и юношескую биографию меня поразила его целеустремлённость и настойчивость. А, главное,я, как и он росла ребёнком болезненным и именно его подход к своему здоровью, я взяла на заметку на всю жизнь.
"Держи голову в холоде, желудок в голоде, а ноги в тепле"- его девиз. Я и сейчас этим девизом пользуюсь по мере возможности. Это простое правило помогает мне оставаться здоровой. "Держать голову в холоде" я понимаю не как прямое значение, а как не забивать её лишними мыслями.
А ещё я не люблю принимать лекарства, особенно при простудных заболеваниях. И пользуюсь методом: голод и покой. Это конечно всё не просто так, в детстве из-за лекарств у меня был гастрит и повзрослев я стараюсь не принимать пилюли по пустякам.
Выздороветь мне довольно быстро, помогает сон и полный отказ от еды.Нет конечно, всем такой способ не подойдёт, но мне помогает. Я даже температуру не сбиваю, просто хожу под душ несколько раз в день.Ведь высокая температура убивает патогенные клетки и борется с болезнью. Сплю обычно сутки. Пью воду. Во время голода организм самостоятельно "съедает" ненужные и бракованные клетки, это, что-то типа очистки организма от мусора. Называется этот процесс аутофагия. Вот такое моё простое и действенное лечение.
Желаю всем здоровья и крепкого иммунитета 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Делитесь в комментариях своими рецептами здоровья 💞💞💞