Чтобы ответить на этот вопрос нужно просто взглянуть на эволюцию человека.
Я не буду углубляться в детали, а лишь скажу, что этот процесс простирается на миллионы лет.
Да, миллионы лет мы жили в первобытно-общинном строе и постепенно развивались. Думаю, ты представляешь, как это выглядело.
В лесу или в пещере, на лоне дикой природы, в окружении хищников и других опасностей, неосознаваемых и необъяснимых, наши предки выживали как могли.
Только хардкор! Только каменные орудия и дубинки!
Конечно, в такой атмосфере всем рулили инстинкты. От качества их работы зависело выживешь ты или нет.
По тому факту, что мы сейчас живем на этой планете, можно сказать, что инстинкты в процессе эволюции отточились безупречно.
Они помогли пройти нам через естественный отбор и занять наивысшее место в иерархии на Земле.
Так как же эта история сказывается на неврозе, в котором сейчас находится человечество?
Очень просто. Первобытно-общинный строй и Каменный век заняли миллионы лет. В эпоху активной индустриализации человечество живет чуть больше 100.
Наш мозг просто не успел адаптироваться к стремительно изменившимся условиям. Мегаполис – искусственно созданная человеком среда, в которой все, что нас окружает мы придумали сами. Это среда, не предназначенная для естественного обитания.
Именно поэтому эволюционно между отделами нашего мозга и возникают конфликты. Те ситуации, которые абсолютно безопасны для современного человека, воспринимаются древними отделами мозга как опасные.
Например, изгнание из племени в первобытном обществе означало смерть. Один ты не выживешь. Не зарубишь мамонта, не спасёшься от тигра, не найдёшь себе пропитание и пещеру для жилья.
Сейчас же, выйти из любого коллектива для человека абсолютно безопасно. Он сможет выжить в любом случае. Однако рептильной мозг вместе с лимбической системой (древние отделы мозга) воспринимают эту ситуацию через призму опыта в миллионы лет. Так и получается внутренний конфликт.
Ситуация, в которой сейчас находится человечество, абсолютно закономерна. Ещё не прошло достаточно времени, чтобы мы чувствовали себя комфортно в новых условиях, которые с каждым годом меняются только быстрее.
Так что не переживай, ты не «ку-ку» из-за того, что переживаешь о том, что на тебя накричали, отвергли, уволили (что угодно ещё). Ты ещё в процессе адаптации.
Приятный момент в том, что это процесс можно значительно ускорить, изменив в своей голове эти старые, неоптимальные программы.
И это не будет означать, что твои инстинкты отключатся, а ты не сможешь выжить в какой-то ситуации, где они будут необходимы. Все необходимое для безопасности и выживания навсегда останется с тобой.
Просто теперь в тех ситуациях, где они сами брали верх над тобой, а ты от этого страдал, ты будешь иметь возможность реагировать осознанно и спокойно.
Теперь ты сам хозяин своих реакций и действий. Что может быть лучше!
Записывайся на консультацию и перепрограммируй свой мозг так, как хочешь ты сам: https://vk.com/im?sel=-212139096