А помнишь, как раньше можно было есть бургеры и запивать колой, и даже если набрать 2-3 кг, то достаточно 2-3 разгрузочных дня и ты красотка!
Так вот, как бы не было грустно, давай разберём в чем же кроется причина!
1. Возрастная инсулинорезистентность - если на протяжении многих лет питалась запретной пищей, то идёт накопительный эффект, что в последствии может привести и к сахарному диабету
2. Сбой гормонального фона - высокий тестостерон у мужчин и женские половые гормоны регулируют жировой обмен
3. С возрастом зачастую идёт снижение обоняния и вкуса и тут вход идут вкусовые добавки, больше сахара, соли и т.д.
4. Снятие усталости и напряжения - в нынешней, повседневной жизни у большинства нас с вами цепочка жизни заключается - это дом-работа-дом-работа…отдыхаем и расслабляемся мы под любимый фильм или сериальчик да под вкусняшки, а иногда и с пивком или иными напитками.
Необходимо вне независимости от возраста найти хобби, увлечение, желательно более активное и начать менять свою жизнь уже сегодня, а точнее прямо сейчас!
Да, конечно! Поход к эндокринологу никто не отменял, обязательно сдайте анализы на гормоны, проконсультируйтесь с врачом и придерживайтесь всех рекомендаций и будет вам счастье💋