Доброе утро, дзен🌺
Среда прошла в решении что делать с отеками. Почитала, пообщалась с тетей и мамой, знакомы с этим. Пришли к выводу что всё таки надо пока попить мочегонные и для сердца, по их опыту кто пьет гормоны, надо поддерживать сердце. Поглядим, поможет ли. От себя скажу, за выходные вода задержалась где то на 2,5 кг за выходные, но за 2 дня ушло -1.5 кг. Ногам легче, но пока всё также вечером лежу верх ногами и про занятия или долгие прогулки не может идти и речи, на велосипед села и то спасибо. Посмотрим как дальше будет, врач все равно в отпуске моя. Этим не наврежу точно.
На завтрак сделала яичный конвертик, насмотревшись тик тока😂Но получилась фигня. Надо было яичный белок на сковороду, перевернуть, влить желток и как конвертик сложить. Но один желток у меня растекся, сделала на 2х белках блинчик, положила второй желток и стала заворачивать, и конечно же желток лопнул и вытек, короче фигня. Но вкусно как и всегда яйца.
Перекусила снова порцией клубники😍
Пообедала макаронами с фрикадельками под соусом и салатиком.
Приехав домой решила что кушать перед поездкой на дачу как то не хочу, поэтому заточила дыньку и кофе.
Прибрав вчерашнюю рыбку по пакетикам и в холодильник(чтобы сохранить) поехала к доче на дачу. Прикупила и им с бабушкой дыньку, на даче еще раз кофе с ней попила. Собрала малинку себе и по приезду домой ее просто взяла и съела😂ммм, как мне вкусно было, обожаю малину.
Но голод вечером взял своё, не захотела я что то котлеты, поэтому поджарила яйцо и с тушеными овощами и свежим салатом всё съела, закусив чаем с вафелькой(они наконец то кончились😂), как овуляция хочется их блин.
По счетчику вышло вот так. Угли в основном ягоды и фрукты. Летом объедаюсь ими.
Вот такой вот день вышел. Еще 2 раб дня и наконец то отпуск. Всем спасибо за то что вы со мной🌺
#худею с большого веса #худею онлайн #давайте худеть вместе #подсчет кбжу #подсчеткалорий #похудеть после 30 #похудетьбездиет #дневникпитания
