«Мне не нравится, как ребёнок ставит ножку» — часто я слышу на своём приёме (особенно от родителей детей раннего возраста).
С чем же может быть связана данная жалоба? Чтобы стопа держалась ровно и красиво, у неё должен быть сформирован «арочный свод». Речь идёт про подъём стопы, который позволяет не только амортизировать нагрузку, но и правильно ее распределять по опорно-двигательному аппарату.
Начинает формироваться свод стопы когда ребёнок учится стоять, ходить. Период начального формирования длится приблизительно до 3 лет и называется физиологический вальгус (или установочное положение стоп). Причём замечу, что у каждого этот период может протекать со своей индивидуальной скоростью. Поэтому ортопед в каждом индивидуальном случае может сказать: завал патологический или в пределах возрастной нормы.
Самое правильное, помимо профилактики, — это регулярное посещение ортопеда, особенно в сомнительных случаях!
Наиболее важный период формирования стоп длится до 8-9 лет, но считается, что заканчивает формироваться свод стоп к 12 годам. После 12 лет есть смысл делать рентгеновский снимок стоп для диагностики плоскостопия. Очень много в дальнейшем зависит от образа жизни человека.
Как заметить, что у ребёнка есть проблемы со стопами?
👉Дети с вальгусной деформацией стоп быстрее устают при длительных прогулках, не могут долго стоять.
👉Второй момент, который можно отметить, прячется в обуви. Это смятая пятка со стороны завала стопы.
👉Ну и явная деформация стопы. К этому можно отнести появление шишки в области плюснефалангового сустава 1 пальца стопы и выпирание по внутренней поверхности стопы косточек свода.
Также вальгусная деформация стоп может приводить к Х-образной деформации нижних конечностей, что является одной из частых жалоб родителей.
Если вы видите один или несколько из этих признаков, то не тяните с обращением к ортопеду.
Чем может грозить несвоевременное обращение или отсутствие адекватного лечения?
👉Заболевания стоп: остеохондропатии, артрозы, деформации стопы и др.
👉 заболевания в коленных суставах, тазобедренных суставах, позвоночном столбе.
Как профилактировать и лечить плоскостопие?
Профилактика должна быть направлена на связочно-мышечный аппарат нижних конечностей, который и держит арочный свод стоп.
В первую очередь надо понимать, что крепость связок обеспечена содержанием кальция в них. Поэтому необходимо контролировать уровень витамина D, который обеспечивает его усвоение.
Во-вторых, для лучшей амортизации стопы связки должны быть эластичными. Для этого нужна гимнастика. При подтверждённом заболевании лучше гимнастику проработать с врачом лечебной физкультуры.
Третье — это физическое укрепление мышц нижних конечностей путём получения рациональной нагрузки.
Укрепление мышц и связок — процесс длительный и требует системного подхода. Негативное влияние вальгусных стоп на организм идёт каждый день, когда приходится долго стоять или идти. Поэтому для поддержания свода стоп рекомендую не тянуть с изготовлением индивидуальных ортопедических стелек. Покупая их, помните, что ОНИ ВАМ МЫШЦЫ НЕ УКРЕПЯТ, и много зависит от вас! Но пользу принесут! Об ортопедических стельках более подробно я расскажу в следующем посте.
Порой для усиления лечебного эффекта в терапию вальгусной деформации стоп включают физиотерапию, остеопатов, мануальных терапевтов, но тут уже на усмотрение врача.
При неэффективности консервативного лечения выполняется оперативное лечение.
Современные клиники позволяют себе малоинвазивную методику с быстрым периодом восстановления. Подобные операции проводят как взрослым, так и детям.
Берегите себя, заботьтесь о своём здоровье и…
Будьте счастливы, будьте здоровы!
#плоскостопие #вальгуснаядеформацияСтоп #вальгус #ортопедия #детскаяхирургия #стопы #ТвойДокторДЗМ
