Я буду счастлива, когда накоплю много денег.
Я буду счастлива, когда закончу работать, уйду на пенсию.
Я буду счастлива, когда дети, внуки вырастут.
Я буду счастлива, когда куплю квартиру, машину, шубу, ...
Я буду счастлива, когда...
И вот наступил долгожданный момент:
Деньги заработаны, накоплены, лежат в банке (возможно в стеклянной).
Выросли, выучились, женились, дети, внуки, может правнуки.
Куплены квартира, машина, шуба и все остальное.
Вроде все сбылось, а в душе пустота вместо радости.
И опять звучит: "Я буду счастлива завтра!", если... или когда...
Это как мираж в пустыне, до которого идешь, идешь, а дойти не можешь. Силы потрачены, энергия иссякла. И снова говоришь себе надо еще пройти и вот тогда...
Так вот вы не будете счастливы ни завтра, ни послезавтра, ....., ни через год, два, три...
Счастье не измеряется количеством, оно измеряется качеством и отвечает на вопрос "Как?", а не "Сколько?"
Чтобы быть счастливым не надо ждать, зарабатывать или копить - его надо испытывать прямо сейчас.
Счастье не имеет отношения к красивым вещам, дорогим покупкам, вкусной еде, к физиологическим наслаждениям.
Счастье оно индивидуально, его нельзя передать, подарить, продать, купить.
Счастье можно только творить сегодня, прямо сейчас, и прямо там, где находишься. Оно связано только с сегодняшим днем.
Если ты чувствуешь себя несчастливой сегодня, то и завтра будешь чувствовать себя несчастливой.
Пока ты мечтаешь о том, как будешь счастлива завтра, у тебя уходит энергия и силы и ничего не остается чтобы быть счастливым сегодня.
Переключись на сегодняшний день, приглядись, что происходит хорошего в твоей жизни сегодня. Наш мозг устроен так, что он долго помнит плохое и быстро забывает хорошее.
Есть такая привычка - быть несчастной. А как же по-другому, ведь счастье же будет завтра.
Есть и другая привычка - быть счастливой. Это состояние, в котором ты находишься каждый день, тебе не обязательно о нем говорить, главное что ты знаешь, что оно в тебе есть. А другие поймут по глазам.
Привычки можно менять.
Выбор есть всегда!
© С уважением Ваш личный психолог Зинаида Чистикова
#психологияжизни #психологияженщины #полезнаяинформация #вредныепривычки #психолог зинаида чистикова