Всем добрый день, дорогие читатели!
О своих запасах продуктов и планах по бюджету на питание в июле я рассказывала ЗДЕСЬ
Первая закупка продуктов -Фикс Прайс, Ашан, рынок и Светофор
Вторая закупка продуктов - две Ленты, рынок, Озон и WB
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ - здесь все рецепты и полезные статьи по экономии, которые есть на канале
Каталог: все статьи по экономии и ведению бюджета
#экономнаяеда #готовимэкономно #прожиточныйминимум #менюнадень почти #пппитание
на #завтрак творожная запеканка со сметаной и клубникой. К кофе пара бутербродов с грудинкой на домашнем бородинском хлебе
С собой на работу брали с мужем хачапури и пиццу с нектаринами и горгонзолой. Еще персики на перекус.
После работы заехала в озон за какао, в WB за изюмом и на почту за учебниками для сына, заказывала их на авито. Нигде очередей не было, так что быстро получилось.
Перекус дома: чашка кофе, тоненький кусочек пирога с нектаринами, абрикосы, персик и малюсенький кусочек шоколадки
На #ужин приготовила индейку на гриле (предварительно замариновала в оливковом масле со специями) и овощное рагу. Для рагу потушила морковь, кабачки, зеленый горошек в сметане, из специй - сушеный чеснок, куркума, соль и свежемолотый перец.
После ужина пили с сыном какао. Я забрала заказ с Озона. Это растворимое какао без сахара, со стевией. Вкус стевии не ощущается вообще. Какао очень шоколадное, очень вкусное. Я его взбила с холодным молоком, получился холодный шоколадный напиток. Рекомендую!
КАК БЫЛО ГОД НАЗАД
Пока готовила ужин, сразу же сделала заготовки для следующего ужина и для супа. Часто спрашивают в комментариях о том, как удается так быстро готовить. Вот смотрите, пример: мне сегодня нужно было порезать индейку на ужин и морковь для рагу. Порезала.
Но у меня есть меню, в котором уже запланированы блюда на ближайшие дни. И я понимаю, что завтра мне снова понадобится резать индейку и чистить и резать морковь. Гораздо быстрее будет сделать все операции сразу сегодня, за один раз. У меня есть 5 минут, пока тушатся овощи и готовится индейка на гриле.
И я режу вторую часть индейки для плова. Режу морковь и лук.
Завтра мне останется только все загрузить в утятницу, не нужно будет доставать доски, резать, мыть потом все. Также у меня еще дополнительно порезана морковь на суп.
И завтра я, считай, свободна. Останется только все загрузить в утятницу и дождаться готовности. Моего участия практически ноль будет.