Ох, как быстро возраст подкрадывается. Вчера еще мама на 5-й этаж по лестнице взлетала и крутилась на каблуках перед зеркалом, а теперь все чаще хмурится по утрам: бессонница и руки немеют. Вчера еще папа мешок картошки из погреба в один присест поднимал, а теперь покряхтывает, садясь в кресло: поясница на погоду "разнылась".
Врачи, естественно, руками разводят: возрастное. Но иногда вернуть крепкий сон и утреннюю бодрость проще, чем кажется — достаточно выбрать новый матрас.
А мы расскажем, как это сделать правильно и выгодно!
Чем преклоннее возраст, тем мягче матрас
Выбирая матрас для пожилого человека, в первую очередь стоит обратить внимание на жесткость.
Сильное обратное давление на тело спящего затрудняет кровообращение и может активизировать остеохондсроз или стать причиной болезненных ощущений в суставах. С возрастом повышается хрупкость сосудов, а подвижность суставов снижается. Важно, чтобы во время сна части тела не сдавливались, иначе возникает риск защемления нервных окончаний. Наоборот, пусть мышцы свободно расслабляются.
Вывод: рассматриваем мягкие анатомические матрасы (в том числе, и ортопедические), с высоким показателем упругости. Для пожилых людей подходящей считается жесткость ниже средней и низкая.
Если пружины, то только независимые
Матрас с пружинами или без? И тот, и другой вариант достоин внимания, но, чтобы выбрать правильно, учитываем нюансы.
Во втором случае важно не ошибиться с наполнителем – об этом расскажем ниже. А что касается пружин, здесь стоит рассматривать исключительно модели с независимыми пружинными блоками.
Дело в том, что у зависимых пружинных блоков присутствует «эффект гамака», когда при нажатии на одну пружину прогибаются и соседние. Такое поведение матраса влечет за собой дискомфорт и болевые ощущения.
Независимые пружины дают точечную поддержку туловищу, позволяя ему полноценно расслабиться и отдохнуть. При выборе конкретной модели важно обратить внимание на количество пружин — чем их больше, тем ярче будет выражен анатомический эффект.
3 лучших варианта наполнителя
- Латекс. Стоит рассматривать, если нет хронических заболеваний суставов и позвоночника. Преимущества: мягкость, эластичность и анатомический эффект. Имеет свойство поглощать лишнюю влагу, отчего исключено раздражение кожи. Дает нужную поддержку спине, но не является жестким.
- Высокоэластичные пены. Один из лучших вариантов для пожилого человека. Главная особенность — эффект памяти. На таком матрасе нет ощущения гамака, но при этом он мягко обтекает все изгибы и контуры тела, сокращая давление на суставы.
- Кокосовая койра. В чистом виде такой наполнитель можно рассматривать, если нет никаких проблем с суставами либо имеется рекомендация от врача о выборе более жесткого матраса. В остальных случаях лучше отдать предпочтение вариантам, где койра комбинируется со смягчающими слоями.
Обращаем внимание на габариты
Стараясь выбрать лучший вариант для дорогих людей, мы подбираем жесткость и изучаем различные наполнители, но часто забываем о более простых, но не менее важных вещах.
Прописная истина, которую не будет лишним напомнить: матрас не должен быть высоким. Пожилой человек должен иметь возможность без лишних усилий забраться на кровать и слезть с нее. Нельзя исключать и возможность падения во сне – невысокий матрас в этом случае поможет избежать травм.
К самым «низким» можно отнести модели с латексным наполнителем толщиной до десяти сантиметров. При этом они будут бережно поддерживать туловище, повторяя его контуры.
К сожалению, такой вариант не подойдет, если матрас выбирается для пожилого человека, имеющего большую массу тела (свыше 110 кг). Здесь нужно рассматривать модели с независимыми пружинами, чья высота начинается с 20 см, либо высокие и плотные «беспружинники» (от 18 см в высоту).
Подытожим
5 правил, которые не позволят вам совершить ошибку при покупке матраса для пожилого человека:
- Самое правильное решение — сначала проконсультироваться насчет требуемых параметров матраса у ортопеда. А при наличии проблем с позвоночником без одобрения врача обновлять спальное место нельзя.
- Чем старше человек, тем мягче ему нужна перина. Для большинства пожилых людей подходящим будет ортопедический матрас жесткости ниже средней или низкой. Средняя жесткость может рассматриваться теми, кто в 60 чувствует себя на 40 лет и не имеет проблем со здоровьем. Жесткие модели могут использоваться исключительно по рекомендации врача.
- При покупке пружинного матраса отдавайте предпочтение моделям с независимыми пружинными блоками. Важный момент: чем больше пружин, тем лучше матрас.
- В беспружинных вариантах важно правильно выбрать наполнитель. Лучше всего, если он будет обладать эффектом памяти и являться гипоаллергенным. Стоит рассмотреть латекс и высокоэластичные пены. Если требуется большая жесткость, подойдет кокосовая койра.
- Размер матраса должен подходить под кровать и соответствовать параметрам туловища человека. По длине – на двадцать сантиметров превышать рост. По ширине – вмещать человека с согнутыми в локтях руками. По высоте – желательно не превышать 20 см.
Теперь вы знаете, как выбрать матрас для кровати пожилому человеку. Почему бы не сделать это прямо сейчас?
Листайте вниз, чтобы перейти на сайт ORMATEK и выбрать подходящий матрас со скидкой до -85%👇
*Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста*