📍 Ответственность за свою жизнь напрямую связана с самооценкой.
Чтобы ощущать себя достойными счастья, мы должны чувствовать, что контролируем свою жизнь.
Одним из ключевых факторов успеха в работе над самооценкой, является способность нести ответственность за достижение своих целей.
Именно это говорит об умении управлять личной эффективностью.
Ответив на эти простые вопросы, вы почувствуете уровень самооценки.
10 положительных ответов = 100% уверенность в своих силах.
Менее – считайте пропорции.
Это далеко не все вопросы, раскрывающие зону личного влияния, только малая, но важная часть.
Как повышать самооценку?
Шаг за шагом устраивать свою жизнь и работать над тем, чтобы ответы на все вопросы стали утвердительными.
🔺 Я отвечаю за исполнение своих желаний?
🔺 Я отвечаю за свой выбор и свои поступки?
🔺 Я отвечаю за результаты в профессии?
🔺 Я отвечаю за свои эмоции?
🔺 Я отвечаю за своё поведение с другими людьми?
🔺 Я отвечаю за то, как распоряжаюсь своим временем?
🔺 Я отвечаю за своё стабильное развитие?
🔺 Я отвечаю за своё личное счастье?
🔺 Я отвечаю за свои финансовые доходы?
🔺 Я отвечаю за своё здоровье?
Ps: Будет свободное время, пропишите все зоны своего влияния.
Одна из самых полезных практик. Особенно, в периоды кризиса.
Формула проработки самооценки выглядит так:
Неуверенность + Проблема + Решение проблемы = Уверенность
Чем больше проблема, которую вы решили, тем больше уверенность, которую вы приобрели.