С вами на связи ваш честный флеболог - Денис Мещеряков.
А вы знали, что самые популярные венотоники сделаны на основе растительных препаратов?
🙈Сюрприз! Венотоники - отличный пример "лекарств", которые можно легко и, главное, вкусно заменить фруктами.
"Лекарство" , потому что, как я уже писал, венотоники не избавляют от варикоза, но снимают симптоматику.
🤔Только зачем тратить больше денег на препараты без доказательной базы, если можно использовать дары природы?
👀Что ищем в фруктах?
Флавоноиды, точнее целый комплекс этих веществ под названием витамин P.
P - это permeability, или проницаемость. То есть мы ищем все вещества, которые помогают нормализовывать проницаемость сосудов.
🍍Что делают флавоноиды? Они гасят реакции окисления, которые повреждают вены. Теоретически, флавоноиды препятствуют ломкости сосудов. Так что фрукты - натуральные витамины для сосудов.
Препараты, содержащие флавоноиды, сегодня очень популярны — это
⭕детралекс (дафлон),
⭕венорутон,
⭕троксевазин,
⭕диовенор-600 (Флебодиа).
А теперь тайна, которую знают врачи 🤫
Есть топ-3 фрукта, которыми можно заменить эти таблетки:
🍋 Лимон
🍊Апельсин
🍊Грейпфрут
Только есть нужно фрукт, не очищая его от кожуры и белого рыхлого слоя под ней. Другой вопрос- насколько вкусная эта кожура и будет ли всё-таки эффективно употребление фруктов 😂 Идеально есть цедру в высушенном виде или добавлять ее в чай .
⚠️Кстати, в одной апельсиновой кожуре вы найдете оба компонента детралекса — гесперидин и диосмин. Это самые крутые флавоноиды.
Дальше идут продукты с меньшим содержанием разных флавоноидов:
🥭Абрикосы
🍒Черешня
🌱Шиповник
🫐Черная смородина
Чем ярче фрукт или ягода, тем больше там флавоноидов, собственно, они и "раскрашивают" растения.
Так что, фрукты или венотоники?))
Записаться на консультацию вы можете по ссылке :
Ваш врач флеболог, Денис Мещеряков Сайт, Telegram, ВК, Инстаграм