Итак, что же делать, если визуализация, не восприятие критики и «стырянные» идеи всё-таки не помогли преодолеть свой страх?
Лично мне третий пункт всегда помогает. Но, если вдруг так случилось, что ничего не сработало, то нужно попробовать другие методы. Их, как оказалось, очень и очень много существует. Но разберем только некоторые из них.
Для начала необходимо создать себе подходящее настроение. Правильный эмоциональный настрой – это уже половина дела. Конечно, сидеть и ждать, что оно упадёт с небес лучше не стоит. Нужно создать настроение самому себе. Я иногда тоже прибегаю к данному методу, и мне очень помогает музыка для медитации. Я просто включаю её себе в наушниках и начинаю прокручивать все мысли, что бродят в моей голове. И они постепенно структурируются в текст. Но тут нужно набраться терпения и прослушать не одну песню.
Лично я слышала, что многим помогают настроиться на работу чувства злости и зависти. Злость на себя за свою лень, на других, кто не верит в ваш талант, на авторов, которые смогли добиться того, что не удается вам, например. Или зависть в виде слов: «Я тоже так хочу!». «Я тоже так смогу, ну, если не так, то лучше!». Но я эти методы не пробовала и не могу сказать, насколько сильно они работают. И работают ли вообще.
Ну что, настрой правильный есть. Если по-прежнему в голове пусто, то нужно использовать «метод одного предложения или абзаца». Договариваемся с собой: «Сейчас я сяду и напишу одно предложение/один абзац». А там, глядишь, и дело пойдет.
Ну, если уж и это не помогает, тогда стоит сделать перерыв. Просто возьмите небольшой отдых от текстов. Голова ваша проветрится, руки отдохнут. Желание писать появится само собой. Главное сильно не затягивайте с отдыхом, а то потом трудно будет вернуться в колею.
Устанавливайте себе дедлайн. Если есть чёткие «горящие» сроки, то мозгу некогда будет думать о том, хочет он писать или нет, боится ли он чистого листа или всё же нет. Сроки будут поджимать и писать придется.
Ну и самый действенный, на мой взгляд, метод, но и относительно длительный, конечно, – заведите себе привычку писать. Есть вещи, которые мы делаем на автомате. И уже не задумываемся, откуда это взялось. Написание текста тоже можно сделать привычкой. Лучше всего, если вы будете писать ежедневно в определенное время, например, с 10 до 12 утра. Так мозг заранее будет настраиваться на нужный лад, и со временем вы просто не сможете не писать. Многие писатели используют именно этот метод. У них есть цель – написать в день, например, 1000 символов, и они их пишут. И совсем неважно, есть у них вдохновение или нет, знают они, о чём писать, или просто смотрят на белый лист.
Итак, «чистого листа» бояться совсем не стоит. Нужно его преодолевать. Пусть постепенно, пусть не сразу, но маленькими шагами идти к его преодолению.
Для себя я решила, что буду пробовать это сделать. И не написанием статей, а написанием отзывов на фильмы и книги. Их мне писать гораздо сложнее, чем статьи. Вот и буду с их помощью преодолевать свой «страх чистого листа».
Поделитесь в комментариях: а как вы боретесь со «страхом чистого листа»?
#страх чистого листа #писательство