Лето в самом разгаре, и хорошая погода побуждает людей выходить на улицу. Если ваша цель — быстро привести себя в форму, можете сбросить сантиметры с талии с помощью этих тренировок на свежем воздухе. Главное не перегрейтесь на солнце.
Что из этого выберите?
