Дрожание рук при волнении – нормальная реакция организма на стрессовую ситуацию. В таком состоянии возникает тремор конечностей или подбородка, который сложно скрыть от окружающих. Неприятное состояние мешает публичным выступлениям, карьерному росту, снижает самооценку человека. Разбираемся в проблеме.
Причины тремора при волнении
Большинство людей хорошо владеют собственными эмоциями, поэтому во время стресса или переживаний выглядят спокойными и уверенными в себе. Если же тремор при волнении появляется в любой незначительной ситуации, нельзя исключать нарушение работы нервной системы, скрытые психологические проблемы.
Тремор рук или подбородка в тревожной ситуации может возникать как сопутствующее осложнение следующих патологий:
- опухолевые процессы головного и спинного мозга
- злоупотребление спиртными напитками, психотропными препаратами
- полиневропатия
- патологии сердечно-сосудистой системы
- нарушение метаболизма при эндокринных заболеваниях, воспалении почек
- хроническая депрессия, неврозы, скрытые психозы
- употребление большого количества кофе и тонизирующих напитков
- побочное действие медикаментозных препаратов
Заметный тремор рук при незначительном волнении – один из симптомов старческой деменции, которая сопровождается нарушением кровоснабжения головного мозга.
Когда необходимо обращаться к врачу
Если человеку сложно справиться с тремором и волнением, ему требуется консультация психолога. Специалист объяснит, как правильно готовиться к выступлению на публике, ответственному мероприятию, контролировать эмоции.
Обращение к неврологу или терапевту рекомендуется при появлении вторичных симптомов на фоне периодического дрожания конечностей или подбородка:
- сильных головных болей в момент тревоги
- ухудшения координации движений, мелкой моторики
На нарушение кровоснабжения мозга также могут указывать изменения походки, мышечная слабость и спазмы, проблемы с запоминанием простой информации.
Как избавиться от тремора при волнении
При подозрении на деменцию или болезнь Альцгеймера врач подбирает эффективные методы диагностики:
- рентгенографию позвоночника
- компьютерную томографию с контрастным препаратом
При выявлении сосудистых нарушений назначают курс спазмолитиков, адреноблокаторов, седативных средств, витаминотерапию и физиотерапию. Рекомендуются лечебный расслабляющий и общеукрепляющий массаж, бальнеотерапия.
Справиться с тремором при волнении помогают следующие советы:
- занятия йогой
- активный образ жизни, частые прогулки, занятие спортом
- посещение психолога или психотерапевта
- употребление витаминов группы B, магния, калия для укрепления нервной системы, кровеносных сосудов
- отказ от курения, крепкого кофе, чая
Современные методы диагностики КТ и МРТ выявляют изменения в структуре мозга на ранней стадии, позволяют начать лечение тяжелых патологий до появления необратимых осложнений.
#медицина #здоровье #организм #болезни #тремор
Читайте также:
Вестибулярный синдром: причины и особенности заболевания
Шум в голове: причины развития патологии и методы лечения
Почему возникает одышка и когда это опасно?