Третий триместр близится к завершению... роды могут начаться в любой момент.
Все давно готово к долгожданной встрече с малышом, 👩🍼 вот только волнение, кажется, нарастает с каждой минутой...
Ей хотелось ничего не забыть, не упустить ничего важного. Она много читала, изучала статьи в интернете, настраивала себя, и тут ей на глаза попалась интересная тема о влиянии положения тела в родах. 🤔
Обычно принято, что в больницах женщины рожают лёжа на спине, но это, мягко говоря, не самое физиологичное положение – небезопасно для ребенка и неудобно для матери.
Почему? 😳
Когда женщина лежит на спине, её живот, матка и ребёнок внутри давит на позвоночник, вызывая боли в спине 😖 и нарушение кровообращения. Это приводит к кислородному голоданию и матери, и ребёнка, снижению эффективности схваток и замедлению родовой деятельности.
К тому же, при таком положении редко удаётся избежать разрывов и эпизиотомии, 😓 особенно если малыш достаточно крупный.
Тогда какое положение тела в родах правильное?
Правильная позиция та, которая способствует мягкому и эффективному прогрессу родов, 🙌🏻 помогает ребёнку пройти путь наружу с наименьшим сопротивлением и усилием со стороны женщины, что в свою очередь сводит к минимуму риски разрывов и родовых травм.
Универсальной позиции, идеально подходящей для каждой женщины – нет, однако, у вертикального положения тела в родах есть много преимуществ.
При вертикальных родах ребёнок опускается по родовым путям под действием гравитации, ⬇️ его голова прижимается к шейке матки, помогая ей легче раскрыться.
При этом нет давления на тазовые сочленения и позвоночник, 👍🏻 а ткани родовых путей растягиваются естественным образом 👉🏻 значит нет и той невыносимой боли и травм, которых все так боятся. 😉
А ещё не нужно тратить драгоценные силы, чтобы протолкнуть ребёнка – природа всё делает сама. ☺
Милые, зная, какие положения возможны в родах и заранее их потренировав, вы легко сможете помочь себе, чтобы ваши роды прошли мягко и комфортно для вас и малыша.
Хотите научу?
Пишите мне в Директ. 🤗
Помогу подготовиться к родам и быстрее восстановиться после.
