Всем привет!
В этой статье будут приведены самые действенные инструменты для победы над своими алкогольными установками, которые каждый раз заставляют выпивать.
Если работать по этим направлениям, алкогольные установки будут меняться на антиалкогольные и вы больше никогда не захотите выпить.
1. Информация
Кто владеет информацией, тот владеет ситуацией.
Невозможно победить алкогольную зависимость, продолжая жить по алкогольной программе, которая находится в голове любого выпивающего человека. А чтобы эту программу поменять, нужна соответствующая информация. В данном случае антиалкогольная. В интернете полно видео и текста о вреде алкоголя. И если вы хотите заполучить в свою голову установки, которые будут говорить вам о бессмысленности употребления, которые легко уберегут вас от алкоголя, то вам необходимо получать именно такую информация. Питать свой мозг ею регулярно.
Какую информацию мы в свой мозг загружаем, так мы и размышляем.
Если постоянно смотреть новости, мы будем часто находиться в негативе. Если смотреть сериалы, где герои употребляют алкоголь, мы тоже будем так делать. Если же регулярно слышать о вреде алкоголя, мы начнём думать так же и в конце концов это станет нашей реальностью. Мозг приобретёт новые убеждения и установки, с помощью которых вы просто не сможете пить. Вы просто не будете понимать зачем вообще пить.
2. Попытки
Это то без чего в принципе не возможно достичь чего бы то ни было.
Одна попытка стоит тысячи слов.
Можно всю жизнь о чём-то мечтать, много говорить об этом, но не предпринимать никаких попыток. Эта мечта так и останется мечтой. Жизнь закончиться и всё что успеет сделать человек в конце, так это пожелеть о том, что даже не смог сделать попытку.
Так и с алкоголем. Если мы хотим его победить, хотим этого по-настоящему, мы должны делать попытки. Без этого, алкоголь будет продолжать как ни в чём не бывало, контролировать нашу жизнь.
И чем больше попыток будет, тем больше шансов бросить эту зависимость. Поскольку с каждой новой попыткой мы формируем у себя новую привычку. Привычку не пить. Мы заставляем свой мозг постепенно уничтожать ту алкогольную программу, что сидит в нём и по собственной воле никогда оттуда не уйдёт.
Можно много говорить, а можно вместо это действовать и делать попытки. Разница лишь в результате. В первом случае ничего не поменяется. Во втором есть хорошие шансы что-то наконец сделать со своей жизнью.
Кто по-настоящему хочет, будет искать возможности и будет делать попытки.
Кто не хочет, будет искать оправдания и негатив. В этом случае мозг будет только рад помочь защитить свои старые концепции.
3. Ответственность
Многие слышали про ответственность, но мало кто по-настоящему знает что это такое. Большинство людей вокруг нас привыкло всю жизнь обвинять в своих проблемах других людей и обстоятельства. Они выбрали для себя пассивный образ жизни. Где от них ничего не зависит. Оно просто плывут по течению и ничего со своей жизнью сделать не могут. Их судьба написана и жизненный сценарий предрешён. Жизнь имеет их как хочет.
Когда вы жалуетесь, вы сами делаете себя несчастными, поскольку это происходит у вас внутри и к другим людям никакого отношения не имеет.
Это называется переложить ответственность за свою жизнь на других. Виновато государство, родители, соседи, погода, президент. Всё. Этот человек переложил ответственность и ничего сам делать не будет.
Если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему и избавиться от алкоголя, необходимо выбирать активную позицию. Брать ответственность за свою жизнь полностью в свои руки. Когда вы полностью отвечаете за себя и можете делать со своей жизнью всё что только захотите.
Обратите внимание на успешных людей. У них тот же президент, та же страна, такая же погода, но они почему-то могут в любых условиях добиваться своих целей и менять свою жизнь и жизнь окружающих, как только они сами захотят. И в первую очередь всё дело в ответственности. Они не жалуются, а действуют, поскольку понимают, что первое им не выгодно и ничего не даст.
Пока человек жалуется и винит всех вокруг, по сути он верит, что его жизнь принадлежит другим и он никак на неё не влияет.
Пока алкоголик винит других в своих проблемах, например, жену, детей, общество, он никак не сможет избавиться от алкогольной привязки. Это его способ оставаться недовольным на свою жизнь, хотя он вполне может верить, что недоволен окружающими.
Взять ответственность за свою жизнь, значит взять её под контроль. И здесь порой с человеком действительно происходят чудеса. Он как по волшебству перестаёт жаловаться и начинает действовать. Отсюда всё и начинает меняться в лучшую сторону!
4. Позитив
В нашей жизни всё просто. Кто ищет негатив, тот его и найдёт и ничего позитивного не заметит. И наоборот.
Мы всегда ищем и находим подтверждение наших ожиданий. Даже если этого не происходит, наш мозг с удовольствием придумает тысячу оправданий и отговорок.
У оптимистов сбываются мечты, у пессимистов - кошмары.
Поэтому то как ты смотришь на жизнь, то с ней и происходит. Наши мысли отражают нашу реальность. Если подходить ко всему с негативом, так оно и будет.
Я не смогу. У меня не получиться. У меня нет для этого определённых ресурсов. Знакомо?
Это всё негатив. Если жить с такими утверждениями, то они полностью отразятся в жизни. Если думать, что бросить пить или курить не получиться, так оно и будет. Мы сами программируем себя на неудачу. Сами заставляем себя ничего не делать.
Позитивный же подход заключается в том, что человек задаёт себе вопросы. Например, как я могу это сделать или как я могу это исправить. Идёт и исправляет. Вот и вся разница.
Поэтому в борьбе с алкоголем, в борьбе со своей алкогольной программой, необходим позитивный подход. Нужно верить в успех и он обязательно придёт. Это похоже на магию, но на самом деле всё очень просто.
Алкоголик всю жизнь пьёт именно за веру в те убеждения, что алкоголь это нормально и что он ему нужен. Но можно поменять веру и она также будет работать в обратном направлении.
5. Окружение
Для многих это большая дилемма. Как быть с теми людьми, с которыми ты столько лет употреблял вместе. Ведь это друзья. Но на самом деле в этом нет никакой проблемы. Когда человек становится на путь сознательного трезвенника, люди с которыми было интересно только из-за алкоголя, постепенно отваливаются. С ними просто больше не интересно. Единственное что объединяло больше нет. Поэтому и общаться больше нет смысла.
Когда ты становишься сильнее, слабые уходят сами по себе. И чем сильнее ты будешь, тем более сильные люди будут тебя окружать.
Подобное притягивает подобное.
И только человек выбирает где ему быть и какое окружение иметь.
Слабые всегда будут тащить назад, а сильные тянуть за собой.
Поэтому оглянитесь вокруг и посмотрите кто вас делает слабее, а кто сильнее. Кто вызывает негатив, а кто позитив. Кто постоянно зовёт выпить, а кто предлагает что-то интересное.
Благодарю за внимание! Если эта информация была полезной, поставь лайк и подпишись на канал!